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生活小常識:廚房小常識,健康飲食小常識,健康小常識,醫學小常識,以及居家小常識分享。

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健康生活常識:養生保健,素食保健,不吃藥清除體內毒素(排毒)方法...分享

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居家生活常識大全:居家室內自耕有機豆芽菜(孵豆芽),挑選鳳梨的訣竅,生活智慧-自製超強去污水等等居家生活常識錦囊分享~

 

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生活常識:烹飪篇 (80)

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食物儲存,煮水煮蛋,剩菜處理等等烹飪生活常識分享!

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生活常識:健康飲食篇 (205)

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痘痘治療方法,防脫髮,骨質疏鬆,鹽的用途及作用介紹等等健康飲食生活常識與您分享喔!

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每到冬天,許多中老年人便出現身體搔癢、脫屑等症狀,被稱為「冬季癢」,冬天養生料理;建議多攝取膠質豐富的食物有助於改善冬季癢喔! 冬季癢原因 常洗熱水澡,肌膚易乾燥 「冬季癢」又稱為「缺脂性皮膚炎」,由於冬天油脂分泌減少,加上天氣冷洗熱水澡,導致肌膚過度乾燥,引起發炎反應、出現搔癢等症狀。 冬季癢較常發生於中老年人、敏感膚質或異位性皮膚炎的人,喜歡吃辛辣、刺激性食物,又未適時補充膠原蛋白及水分,也容易出現「冬季癢」情形。 預防冬季癢二項治療方法:
最後修改於 週四, 17 十月 2019 22:38
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冬季癢症狀 冬天一到皮膚就又乾又癢嗎?冷颼颼的天氣,總不自主地把自己越包越緊,回家卸下整身裝備、正打算好好放鬆時,小腿突然奇癢無比,伸手去抓,卻越抓越癢! 這是典型的冬季癢症狀,對於有這種煩惱的人來說,每年過冬都是一項艱鉅的任務,究意惱人病症如何產生,又該怎麼做才能有效預防冬季癢? 搔癢、皮屑、紅腫,這些冬季癢症狀,是否正困擾著你與身邊的人?其實冬季癢與生活習慣有關,發作時千萬別抓,了解正確預防方法,才能擺脫惱人的冬季乾癢! 冬季癢六項正確預防方式
最後修改於 週五, 18 十月 2019 12:44
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酪梨含有多酚氧化酶,這種酶一旦接觸到氧氣,就會使食物迅速變成褐色,蘋果和香蕉會變成褐色也是這種酶所造成。如果說氧氣是酪梨最可怕的惡夢,那麼要保護酪梨不變色的最佳辦法就是隔絕空氣。 Q、如何儲存酪梨? A、健康飲食-提供三招儲存酪梨方法&二招(防止)避免切開的酪梨變黑秘訣! 三招儲存酪梨方法
最後修改於 週五, 04 十月 2019 23:55
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大多數人都知道牛油果是什麼,而不知道酪梨是什麼;酪梨和牛油果其實是同一樣水果。這種黑色的皮,綠色的肉的水果,表面坑坑洼窪,果肉呈奶黃色,外形呈梨狀,看起來很不起眼,不過搭配得當吃起來特別美味。 酪梨/牛油果健康常識 那酪梨怎麼吃好吃?怎麼挑選牛油果?:教您以下二招挑選牛油果! 酪梨怎麼吃好吃
最後修改於 週四, 03 十月 2019 00:11
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幽門螺旋桿菌在世界不同種族,不同地區的人群中均有感染,可以說是成年人中最廣泛的慢性細菌性感染。 幽門螺桿菌主要是通過口 - 口傳播,正因如此,幽門螺桿菌的感染率特別高,在我國,幽門螺桿菌的感染率在60%-70%,伴隨發現幽門螺桿菌的兩名澳大利亞醫生獲得諾貝爾醫學獎,幽門螺桿菌彷彿一下子成為了網紅,人們對它也越來越重視。 眾所周知,幽門螺桿菌是一種有害的細菌,幽門螺桿菌在胃內寄生後,會誘發多種胃病的發生,比如消化性潰瘍,胃炎,胃癌,胃黏膜相關淋巴瘤。 幽門螺桿菌&健康飲食 有人說,幽門螺桿菌是吃出來的,這一點都不誇張,不健康的飲食習慣,會破壞胃的免疫力,甚至胃的屏障,導致幽門螺桿菌可以突破防線,在胃內寄生下來。 那麼問題來了,既然幽門螺桿菌是通過口 - 口傳播,那麼除了要注意餐具的消毒之外,飲食上還應該注意什麼呢? 要想降低幽門螺桿菌的感染風險,以下幽門螺桿菌四種食物的禁忌,預防幽門螺桿菌這些食物再美味也別吃再美味也別吃。 預防幽門螺桿菌四種食物的禁忌
最後修改於 週日, 22 九月 2019 23:47
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夏季養生,夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。 夏三月,指農曆四月至六月,約陽曆六月至八月份,此期間為一年中氣溫最高的時期。明代醫家汪綺石在《理虛元鑒》指出:「夏防暑熱、又防因暑取涼、長夏防濕。」充分顯示出古人法於自然,順應四時的養生觀。以下為一些中醫夏季養生要點! 中醫夏季養生三要點: 1.夏宜養心:
最後修改於 週四, 18 七月 2019 01:33
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