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健康生活常識:養生保健,素食保健,不吃藥清除體內毒素(排毒)方法...分享

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居家生活常識大全:居家室內自耕有機豆芽菜(孵豆芽),挑選鳳梨的訣竅,生活智慧-自製超強去污水等等居家生活常識錦囊分享~

 

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生活常識:烹飪篇 (80)

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痘痘治療方法,防脫髮,骨質疏鬆,鹽的用途及作用介紹等等健康飲食生活常識與您分享喔!

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健康常識 失智症如何治療改善? 目前針對失智症的藥物,並沒有辦法阻止或恢復已經受損的大腦細胞,但是可能可以使患者的症狀獲得改善或延緩疾病的進行,在治療上分為藥物治療與非藥物治療,希望透過治療可以增進患者的生活品質,減輕照顧者的負擔,並且延後患者被送到安養中心的時間。 有條有理是不失智者的生活習慣,但失智的人很難辦得到;改善的辦法,只有創造有利的條件,讓它慢慢修復,藉由飲食、運動等生活改變,成功減緩了失智問題。 如果大腦是銀行,你的存款夠多嗎?儲備充足腦力存款,從今天開始。 有人問知名的神經學家斯默爾(Gary Small)醫師:年齡多大就太遲了?就算改變壞習慣,也不能保護自己的腦子了? 斯默爾醫師說,「請聽我大聲說明白:永遠不嫌晚,只要今天開始改善生活型態,就可以開始修復昨天的損傷。」 在台灣的失智症研究統計結果:呈現失智病症的老人中,近百分之十的病因與病況是可以治癒的;另有百分之三十五是由腦中風所引致的血管性失智症,也可經治療而遏止惡化或改善病情的;其餘約百分之五十五的阿滋海默氏病雖是會不斷惡化,但仍然是可以醫療的,尤其是在早期或中期更見療效。 失智&生活習慣 近幾年關於失智症的研究愈來愈蓬勃,研究顯示,失智症與生活習慣病一樣,受到生活型態極大影響。其中尤以飲食生活影響最大,血管型失智症自不用多說,阿茲海默型失智症也能透過飲食生活改善,而且這個觀念已成為目前最有力的學說。 為了保持大腦的青春,必須改變生活型態,請參閱下列失智&生活習慣-十五項預防失智飲食生活習慣: 生活習慣減緩預防失智症!這些生活型態不僅可以照顧大腦,多數也能維持體能強健,不僅你的身體,連你的大腦也會變年輕。 十五項預防失智飲食生活習慣: 1、吃早餐預防失智:
最後修改於 週三, 17 一月 2018 00:13
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健康常識 結合治療和保健為一體的無創傷的自然療法,是一種安全,簡便,易學,有效,經濟且沒有損傷的自然療法。既可保健強體,又可防治疾病,足療增強免疫力,預防疾病,健康養生;當你因為雞眼、灰指甲或真菌問題不勝其擾時,要麼找藥房,要麼看醫生。如果你的問題不嚴重,可以嘗試一些足部疾病自然療法,用三種腳部真菌&甲癬&雞眼足部自然療法治療和保健足部常見疾病,有效又實用。 三種腳部真菌&甲癬&雞眼足部自然療法 自然療法一、腳部真菌: 治療保健材料: 蜂蜜 治療保健做法:
最後修改於 週四, 11 一月 2018 16:41
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健康飲食 小蘇打粉英文名稱bakingsoda,簡稱B.S,又稱『小蘇打』、『梳打粉』(香港)或『重曹』,化學名為『碳酸氫鈉』或是重碳酸鈉(化學式:NaHCO3),呈弱鹼性,蘇打粉除了用做糕餅烘培的發粉,也是西點膨鬆劑的一種,也稱為「萬用寶」。 小蘇打粉是一種易溶於水的白色鹼性粉末,50℃以上開始逐漸分解生成碳酸鈉、二氧化碳和水,270℃時完全分解。碳酸氫鈉是強鹼與弱酸經中和作用後生成的酸式鹽,溶於水時呈現弱鹼性。 提到天然清潔,小蘇打粉、白醋、傳統的肥皂等都是很安全好用,而且價格平實的素材。由於以往我們的生活上很少使用到小蘇打粉,所以「小蘇打粉是什麼?」、「該如何使用小蘇打粉?」、「到哪裡買小蘇打粉?」等等,成了日常生活中常碰到的問題。由於大部分的人對於小蘇打粉在除臭這方面的用法較不熟悉,就來談談小蘇打-小蘇打用途&小蘇打粉的妙用;小蘇打粉的除臭用法;小蘇打除臭除濕功效明顯! 小蘇打粉的種類 小蘇打粉的學名為「碳酸氫鈉」,屬於PH8.3的弱鹼性,由於其溫和不傷肌膚,而且清潔後的汙水,若排放到河川也不會造成環境汙染的問題,很適合全家大小一起使用。 然而提到小蘇打粉,首先,介紹一下小蘇打要到哪裡買?其實市面上販售的小蘇打主要分成「食用」、「藥用」以及「工業用」三種,分別可以在超市、藥局和化工行購得。我親自使用後發現,三者不論是功效或者清潔力方面,其實不分上下。至於價格方面,進口品會比國產的略高,食用級和化工行所販售的工業用小蘇打粉,若同樣是小包裝的話,單價其實相差不多。 建議大家,若是家中有幼童,或者使用量不大的話,選購超級市場或者賣場販售的食用級小蘇打粉即可。一來方便購買,二來若清潔時不小心因殘留而造成少量誤食的話,也不用擔心會危害身體。由於市售的小蘇打多為袋裝設計,使用上較不方便,所將開封後的小蘇打粉裝在空胡椒罐裡,如此一來,就可以很方便且平均的撒在汙垢上,是很理想的用法。 小蘇打粉買回來後,很多人都會納悶,該如何使用?其實小蘇打的用途非常廣泛,舉凡料理、烘焙、清潔、除臭、研磨等等,通通都可以。在市面上,可以找到許多介紹小蘇打使用妙招的書籍,而且書中常會把小蘇打形容得真的是神奇又萬能。 個人研究及試用這些書中的點子後發現,小蘇打粉雖然好用但絶非萬能,陳年油垢或者重汙等情況,若用小蘇打粉處理,效果差強人意。以個人的使用經驗來說,將小蘇打粉用於平日的清潔及空間除臭,效果最明顯。 小蘇打用途&小蘇打粉的妙用:小蘇打粉的除臭用法
最後修改於 週三, 10 一月 2018 00:12
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詳細的報導以下內容成品,通過素食食品鑑定,證明產品全素可食,素食&葷食鑑定;48項素食&葷食詳細辨識:素食者常誤食誤用的成份,信息很重要,敬請各位素食者參考,利於安心使用! 48項素食&葷食詳細辨識: 1、日本黑輪(Tempura): 常以大包裝或小包裝銷售。在素食市場的素食專賣店出售。產品特性以火鍋料煮湯為主,進口商以日本素食的定義(日本素食可放魚漿煉製品而標示為素食品,國內也有製造商直接以葷食魚漿煉製品而買進換包裝外箱,銷售至素食專賣店或經銷商,進而讓素食消費者認知混淆。此類產品特色是口感、口味都近似葷食。 2、動物乳化劑(Emulsifier): 120, 161, 252, 322, 422, 441,471~477, 491, 492, 542, 570, 572, 627, 631, 920, 1518, 1520,481E(以上號碼的乳化劑皆不可使用) 來自一位讀者的消息:乳化劑既可以是從動物中提取出的也可以是從植物中提取,還可以從細菌和真菌中生產出來。如果一種產品特別標明它的乳化劑不是從動物中提取的,那你就清楚了。但是,大多數情況下,該產品不會列出它的成分是否來自於動物。 個人的經驗法則是:
最後修改於 週二, 09 一月 2018 23:17
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健康常識 過年「除舊佈新」大掃除,要怎麼省錢又省力,達到事半功倍的效果呢? 剛好過年是橘子的盛產期,可以利用時節水果「橘子」的廢棄果皮,提供純天然環保清潔劑-自製三種超簡單去污清潔劑做法,只需數分鐘就完成,環保無毒清潔劑經濟實惠喔!!! 利用橘皮的精油跟小蘇打來自製天然無毒的清潔劑,不但製作方法簡單、出來的成品味道清香效果也很好,孩子們一人發一罐到處噴噴擦擦,家裡乾淨又香噴噴,吃完橘子記得留下橘子皮然後趕緊動手做吧! 自製三種超簡單去污清潔劑做法 1、環保清潔劑材料:
最後修改於 週日, 07 一月 2018 23:53
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 健康常識 清洗水果蔬菜操作方式不當,農藥容易殘留在蔬果中,對健康的風險也高。想要減少農藥殘留對身體的危害,最重要的是蔬果買回來後徹底的清洗。但一些以訛傳訛的清洗方法,可能愈洗愈糟糕。 Q、每個人都知道蔬菜水果一定要洗過再吃,但可知道你清洗的方法對不對;除了清洗,還有哪些方法可去除殘留農藥? A、請點閱以下純天然清洗蔬果清潔方法;清洗水果&清洗蔬菜環保清潔劑,輕鬆除蔬果農藥零污染喔! 清洗水果&清洗蔬菜環保清潔劑
最後修改於 週六, 06 一月 2018 23:10
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