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居家生活常識大全:居家室內自耕有機豆芽菜(孵豆芽),挑選鳳梨的訣竅,生活智慧-自製超強去污水等等居家生活常識錦囊分享~

 

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異常掉髮是許多現代男女的切身之痛,特別是現在落髮有年輕化的趨勢,許多人30 歲不到就出狀況;掉髮原因實在很多,撇除一般常見的掉髮原因,如:遺傳性禿頭、不當的染、燙頭髮,或是頭皮清潔不當,所造成的掉髮情況。 最近感覺洗頭或梳頭時,掉髮量明顯增加嗎?很多人都以為初期掉髮不在意,一拖再拖,等到髮量稀疏了才驚覺想要挽救…但,此刻為時已晚,小心!現代人有掉髮困擾的人是越來越多了,不僅雄性禿的年齡層降低,絕大部份的女性也會害怕頭髮逐漸稀少。 Q:「我為什麼會掉這麼多頭髮!」你是不是每天看著莫名掉落在地上的頭髮感到驚慌又著急呢? A:提供以下五大掉髮的原因&三大方法治療掉髮:十大好方法改善掉髮保護秀髮過冬! a.掉髮的原因
最後修改於 週六, 28 十月 2017 18:30
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簡單說,高血壓就是血管的緊張性增高,而血管的緊張性越高,造成心臟的工作負擔就越大。 所以,高血壓會增加患心臟病和中風的風險,如果不能很好地控制血壓,會導致腎功能受到嚴重影響而出現腎功能衰竭。 據報導,人的血壓只要稍微低一點點,得心臟病和中風的危險就會小很多很多。 根據國健署在2016年年底公布的資料,全台推估有462萬名民眾患有高血壓問題,雖然我們都知道血壓高對身體來說是沉默的殺手,但是日本醫師更提醒,血壓震盪幅度過大也是隱藏性的高血壓問題,平常就應該養成十七招降血壓健康生活習慣,不用吃藥有效預防高血壓! 降血壓&生活習慣 血壓高低差過大易造成血管破裂 日本宮城縣公立南三陸診療所內科指導醫師西澤匡史表示,即便平常血壓值正常的人,都有可能會因為早晚的血壓高低差異過大而造成血管負擔過大,甚至會有血管破裂而造成腦梗塞、心肌梗塞等猝死急病的危險。 西澤醫師指出,正常來說血壓會在一天當中出現兩個較大的波峰,一個就是清晨自律神經中負責亢奮、緊張的交感神經接觸到陽光開始活化時,另一個則是中午時段因為交感神經活動力最強,血壓也會升到高峰。 隱藏性高血壓難發現起床頭痛、心痛是前兆
最後修改於 週六, 28 十月 2017 00:17
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泡完咖啡後,剩下的咖啡渣您會怎麼處理呢?把它倒掉實在可惜,美國咖啡知識網刊登的一篇文章建議大家進行資源再利用,讓咖啡渣成為生活中的好幫手。 喝完咖啡,咖啡渣先別急著倒掉,你知道它其實有多種用途嗎?根據報導指出,咖啡渣其實是可以善加利用的好東西,分享以下十二種咖啡渣的生活妙招,咖啡渣的再利用方法~ 十二種咖啡渣的生活妙招 1、咖啡渣清除塑膠盒異味
最後修改於 週五, 27 十月 2017 00:19
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今天是2017年二十四節氣之一的霜降日。 每年九月底(西曆10月23日或24日)視太陽到達黃經210°時為霜降,霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思,是二十四節氣中的第十八個節氣,也是秋季最後一個節氣,意味著冬天的開始,霜降時節,養生保健尤為重要,民間有諺語"一年補透透,不如補霜降",足見這個節氣對我們的影響。  霜降之後, 氣溫降低, 飲食調理上強調平補, 也就是 不涼不熱 , 具體來說就是要多吃些性較溫和、補而不燥、健脾養血 的食物。 霜降節氣的時間是在10月23日前後,這是秋季的最後一個節氣。那麼霜降吃什麼呢?下面為您介紹秋冬養生&健康飲食,霜降適合吃的十五種霜降養陰潤燥食物,霜降飲食養生保健康,助你平安過霜降! 霜降飲食宜養陰潤燥 此霜降季節屬於五行中的“金”,對應肺臟;從大氣運動講為陽氣降,陰氣生。古籍《二十四節氣解》中說:“氣肅而霜降,陰始凝也。” 民間有諺語“一年補透透,不如補霜降”,足見這個節氣對我們的影響。在霜降,人們宜平補,《素問·髒氣法時論》說:“肺主秋……肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛瀉之”。可見酸味收斂肺氣,辛味發散瀉肺,秋季宜收不宜散。 霜降吃什麼?多喝開水以補津液,要注意健脾養胃,調補肝腎,可多吃健脾養陰潤燥的食物。 十五種霜降養陰潤燥食物
最後修改於 週二, 24 十月 2017 22:41
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唱歌&健康養生 藉由唱歌能體驗空氣與聲帶間的平衡運作,以輕鬆達到拓寬肺活量功能,現在就來了解唱歌&健康的確是息息相關,密不可分! 一、唱歌的六種好處活化大腦
最後修改於 週日, 22 十月 2017 23:30
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國曆十月八或九日、太陽黃經一九五度、已屆深秋、夜寒水氣漸凝結成露、天氣更涼、 早晚接觸到的露水、感覺寒意沁心是為『寒露』。 本週節氣走到寒露,節氣上見到第一個「寒」字頭,這段時間開始,許多人午飯後更容易昏昏欲睡,或是下午特別提不起勁。 秋天養生健康常識-秋天養生三大不老的秘訣 1、今天開始多睡1小時
最後修改於 週二, 24 十月 2017 21:54
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