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很多成年人都有牙齦萎縮的現象,而牙齦萎縮又是導致牙齒根部蛀牙的元兇。 牙齦一旦萎縮,就容易塞牙、牙根酸痛,以下四項牙齦萎縮的原因,常吃四種瓜果蔬菜可以幫到你,很簡單,能有效的護理牙齒! 牙齦一旦萎縮會引發什麼症狀? 1、牙齦萎縮後,牙冠會變長,牙骨質暴露,對冷、熱、酸、甜都容易有敏感刺痛的表現。
最後修改於 週二, 28 五月 2019 23:45
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夏至後天氣更加炎熱,飲食上很容易造成消化功能降低,以至於消化液分泌跟著減少,加上身體大量出汗、暑氣誘發內熱,可能會出現脾胃不和、肝火上升等情形造成胃口差。 專家指出,要補養身體應以「涼補」為主,可以吃一些苦味的食物,因苦入心涼血,具有退熱、消暑、解悶、提神等好處,所以在夏天吃一些苦瓜、苦茶等食物,可清心涼血解暑去熱,但苦茶使用的藥材多偏苦寒,多喝易腹瀉,也不宜過量。 夏天養生 請參閱以下夏季四道健康飲食調養法對夏季養生是不錯的選擇!如果民眾有手腳發熱的情形,中醫認為大部分是陰虛內熱所引起,通常還會出現老是想要喝水、經常大便乾結、皮膚比較乾燥、容易睡不著、眼睛乾澀、口乾咽燥、心情急躁等症狀。
最後修改於 週二, 28 五月 2019 00:52
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健康常識 靜脈曲張是怎麼發生的? 忙碌的一天結束後,許多人會抱怨雙腿又緊又重,這可能是靜脈曲張所造成的。 靜脈曲張是指靜脈回流機能異常,導致血管擴張變形的疾病,中醫表示:肝腎虧虛、寒凝、血滯體質,容易靜脈曲張。 靜脈曲張原因 長假休息回來,久坐吃吃喝喝,或是喜歡翹二郎腿,或打電動時喜歡盤坐,小心美腿殺手俗稱「炸筋腿」的靜脈曲張出現!當發現小腿酸痛,腳踝腫脹,甚至嚴重會產生血栓性靜脈炎,若血栓跑到肺臟,就有可能發生致死的肺栓塞症。 三方面調理預防靜脈曲張 中醫對於靜脈曲張可分為放血,針灸及茶飲,例如:「黃耆山楂紅糖飲」三方面調理。
最後修改於 週二, 19 三月 2019 01:34
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健康常識 靜脈曲張是女性常見的健康問題,像是孕婦,媽媽,久站工作者。患者的靜脈會呈現腫脹突起,還可能在半夜腳抽筋,腿部皮膚變黑等等。為了預防,最好的方式就是避免久站,再穿著健康襪,即可減少發病機率。 Q、靜脈曲張的症狀有哪些? A、以下靜脈曲張的五大症狀&五大靜脈曲張的高風險族群,了解女性靜脈曲張症狀預防靜脈曲張! 一、靜脈曲張的五大症狀 1、夜間腿部抽筋 如果妳發現妳經常在夜間有嚴重的腿抽筋,或是抽痛,除了可能是身體缺鉀之外,也有可能是靜脈曲張造成的症狀。
最後修改於 週二, 19 三月 2019 00:01
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健康常識 咖啡豆就是農作物,跟其他食物一樣會腐敗。相信不少人可能會有個疑問: 潮濕的天氣,生咖啡豆放多久才代表過期不好喝?咖啡豆怎麼保存呢? 生咖啡豆二項品質保存方法
最後修改於 週一, 18 三月 2019 23:05
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健康常識 Q、何謂下肢靜脈曲張? A、以下靜脈曲張&靜脈曲張預防,六招預防靜脈曲張保健方法,減輕靜脈曲張症狀減緩下肢靜脈曲張惡化! 靜脈的功能主要是負責將身體血液輸送回心臟,由於腿部靜脈離心臟距離較遠,故需依靠下肢肌肉的壓縮及靜脈瓣膜的幫忙,將血液由下而上導引流回心臟,若這些瓣膜功能減弱或失去,即會造成血液鬱積在下肢,使得下肢靜脈壓力增加,讓血管失去彈性,更加速靜脈瓣膜閉鎖不全甚至毀壞,如此惡性循環造成下肢靜脈曲張日趨嚴重。 下肢靜脈曲張是相當常見的靜脈疾病,由於血液無法適當回流而淤積在足部,造成淺層血管的擴張,我們可在下肢皮膚看到紅色或藍色,有如蜘蛛網般交錯的血管紋,嚴重時還會看到血管扭曲且凸起於皮膚表面,俗稱「浮腳筋」,其所造成的困擾,可小至只是影響美觀,但也可大至影響下肢活動及日常生活。 通常年齡大於50歲、女性、懷孕、多產婦(懷胎 2 次以上)、肥胖、有靜脈疾病家族史、常維持單一姿勢不動者或長久站立的工作者(每日大於 6 小時),例如從事推銷員、理髮師、美容師、電梯服務員、護理師、警察或廚師等職業別的人容易發生。 六招預防靜脈曲張保健方法: 1.養成散步習慣:
最後修改於 週日, 17 三月 2019 00:08
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