健康生活常識大全
健康生活常識：養生保健，素食保健，不吃藥清除體內毒素(排毒)方法...分享
如何預防白頭髮？白頭髮變黑最健康的方法，白頭髮變黑的飲食要訣！白頭髮的原因有那些？如何減少白頭髮？健康的飲食和正常的作息是預防白頭髮和治療白髮的最關鍵！隨時保持好心情、拒絕壓力，就可預防或延緩白髮的發生。讓我們一起來研究白髮的原因，白髮的預防，白髮的中醫治療，為什麼白髮不能直接拔除。
人未老髮先衰，少年頭上出現了白髮，怎麼辨？
許多人發現頭上冒出一根根白髮時，總被戲謔為「有智慧」，甚至以半諷剌的語氣說拔了白頭髮會變笨。增長智慧一定要靠白頭髮嗎？
頭冒白髮不一定是長智慧的表現，反而可能因壓力太大，潛藏肝腎功能失調的健康危機。
其實，白頭髮與智慧增長無關，中醫師也認為拔了不會有大礙，但為避免上班族年紀輕輕就出現壓力型白髮，看起來顯老又憔悴，肝腎失調，滿頭白髮提早報到；建議沒事多按摩穴位，調養肝腎功能，預防人未老卻髮先白。
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現在冰箱太普遍了，基本上冰箱裡面保存有各式各樣的吃的喝的等等食物；可是時間久了後，冰箱就是出現惡臭的味道，很是難聞，怎樣為冰箱除臭，去除冰箱異味呢？
將蒸饅頭時剩下的一小塊生麵放在碗中，放於冰箱冷藏室的最上層，可保持冰箱2～3個月沒有異味。
還記得發現第一根白髮長出來時的反應嗎？雖說白髮是「智慧的象徵」，但現代人生活壓力大，不少人年紀輕輕飽受滿頭白髮之苦。
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日本美容專欄作家玉村麻衣子指出，頭髮的顏色主要決定於黑素細胞，其製造出的黑色素可以抵擋紫外線的侵害，保護頭皮及頭髮。
生活中有些小地方很容易被大家給忽略掉，卻是可能造成非常嚴重的危害。其中一項就是『藥品、藥物的保管、保存方式』了。首先先看這則新聞：藥瓶中的乾燥劑(Kou)
和信醫院藥劑科組長姜紹青答覆、黃筱珮採訪問：網路上有一則消息說：根據美國國家藥典（USP）規定，藥品一旦開罐，罐內所附的棉花和乾燥劑，就必須立刻丟棄，否則它們會因吸附水氣，成為藥罐內的一項污染源！我從未聽聞這項「常識」，還以為乾燥劑可以繼續保持藥品乾燥，請問這個說法是正確的嗎？
午睡是身體的“加油站”。 如果中午時間比較充裕，則最好找個能夠平躺下來的地方，在身上蓋些東西，踏踏實實地睡個午覺。
近年來，研究人員發現，每天花15分鐘睡午覺，年輕人記憶力更好、老人降血壓；可以讓大腦重新開足馬力工作，特別是對於一些精神需要高度集中的人來說。
午後小睡對年輕人與年長者的正面效果不一樣。研究發現小睡一陣子後，年輕人的短期記憶力有所增進，但年長者並沒有展現出差別。這項發現發表在 2014 年美國心理學年會。
有時候刷牙並不能真正的把牙齒變得很乾淨，牙齒泛黃或者是發黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，難以想像，如果自己的牙齒發黃或者是發黑，在朋友面前將是多麼尷尬啊，下面介紹一種方法讓你的牙齒迅速潔淨，並且是徹底性的。
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常見乾眼症之症狀，包括眼睛乾乾澀澀、容易疲倦、想睡、會癢、有異物感、痛灼熱感，眼皮緊繃沉重、分泌物黏稠，怕風、畏光，對外界刺激很敏感，暫時性視力模糊。
乾眼症症狀，有時眼睛太乾、基本淚液不足反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流眼淚之症狀。
1.乾眼症之治療主要在於減輕乾眼之症狀，避免角膜之傷害，維持眼球光滑清晰的表面。
乾眼症（英語：Keratoconjunctivitis sicca），乾眼症是由於眼淚的數量不足或者質量差，導致的眼部乾燥的綜合 ..「乾眼症」是眼科門診相當常見的疾病之一。「
乾眼症是困擾現代人的文明病（佔成人人口比例的10-15%），乾眼症的成因雖多，基本上乾眼症可以分為以下兩大類別。
一般來說，年輕人的頭髮本應是烏黑光亮，如果年紀輕輕，頭上卻長了許多白頭髮，亦即「少年白」，容易使患者的自尊心大受打擊。
想擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，就要促進體內的血液循環！黑米、黑豆、芝麻、核桃，都是加速血液循環、改善新陳代謝的好食材，與黃豆煮成豆漿飲用，好喝又有益健康。
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養生豆漿－這樣喝豆漿最健康，三道豆漿飲品讓你白髮變黑髮，養顏抗衰老!
耳機正一步步吃掉孩子的聽力，一項新的研究發現，有六分之一的青少年已損失部份聽力，但卻很少有家長提醒孩子們應拿掉天天掛在耳朵上的耳機或遠離其他噪音。
主持該研究的賓州州立大學小兒科助理教授薩克哈（Deepa Sekhar）指出，美國愈來愈多青少年失去高頻聽力，這是典型噪音導致的狀況，但他調查了700名家長卻發現，96％以上的家長認為他的孩子幾乎沒有被噪音破壞聽力的風險，且超過三分之二的家長從來沒有和孩子討論過這個問題，以為噪音對青少年的危害很低。
事實上，1990年代就有13％的青少年出現高頻聽力損失的問題， 2006年這個數字提升至16％，目前可能還在逐步成長中。該研究公布在期刊《JAMA頭頸外科—耳鼻喉》。
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一般在網路上，常看的分辨方法是以中間黑蒂頭是基改黃豆，這樣的方式是錯誤的，因為基改與非基改必須通過基因檢測才能確立。
是不是基改，豆子會說話！下列基改黃豆&有機黃豆--基改黃豆及非基改黃豆有機食品分辨跟大家分享，基改黃豆不會發芽!!!
以下是我們磨豆漿及煮五穀飯的心得與經驗！
現代人手機、電腦不離手，一不留意，眼睛就容易過度使用，眼睛乾澀、視力模糊、甚至黑眼圈都出來了嗎？ 這時候怎麼辦呢？
手機族必看…保養視力的秘方 連飛行員都在用... ,常常用手機的人，收藏吧！
下列七則眼睛保養&視力-顧好視力眼睛保養秘方，保養視力好方法供大家參考！常用電腦手機的人該保養視力喔！適環境許可，挑幾個常常做，可確保眼睛健康，看起來也會更年輕亮麗喔~
心臟有問題出現危險時會發出信號~顧好您的心臟，別掉以輕心喔！
任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之後再後悔已經來不及了！
心臟怎麼排毒更順暢呢？
1.晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
提供下列臉頰&健康-身體健康臉頰六則訊號與您分享，千萬不可掉以輕心喔！讓您的身體健康，請多看幾遍，記在心裡，隨時拿出來運用，增進身體健康。
不知什麼時候起，臉頰爬上兩團莫名其妙的“高原紅”，這可能是西醫所說的“原因不明的微熱”，主要原因是體力過度消耗、身體水分失調。
