Lichen

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點心食譜

古早味的麻花在台灣已有百年曆史,久盛不衰,麻花源於清代宮廷配方,經創新改良,以下簡易古早味炸麻花食譜,自製奶香脆皮麻花是新一代營養保健食品,風味獨特,營養時尚,無礬,無鹼,無糖精,避免了蛋白質、氨基酸等十幾種人體不可缺少的營養成分流失,口感香甜滑潤,鮮香不膩,營養豐富,老少皆宜,炸麻花是現代居家生活不可缺少的健康零食。

自製奶香脆皮麻花做法秘訣:

脆皮麻花材料:

中筋麵粉300g(多用途麵粉All purpose flour亦可),雞蛋2顆,泡打粉4g,二砂糖75g,玉米油5g,牛奶75ml

脆皮麻花做法:

一波波寒流來襲,天氣冷颼颼 ,嘴巴抖不停,冬天如何養生?

冬天到了,食紅色食物可養心臟,血液循環好,自然面色靚!介紹以下冬天養生百合粥食譜做法,冬天紅綠百合養生粥料理有潤肺止咳清心安神功效喔!

紅色,採用紅豆加赤小豆混合,紅豆有豐富的鐵質,可以補血、促進血液循環,使人氣色紅潤,赤小豆則有利水消腫、排毒功效,兩種豆配合就有幾種好處,有益健康又利水,非常適合冬天祛水補身!

綠豆,有清熱排毒功效,外出用餐較多,可偶爾食碗綠豆沙,是排毒的不錯選擇!(綠豆性寒,女孩子經期中避免食用)

白色的是龍牙百合,有潤肺止咳,清心安神功效,亦可選擇用新鮮百合。

冬天紅綠百合養生粥料理:

紅綠百合養生粥材料

茶飲

 每當歲末年終,過冬、聖誕、跨年都是吃大餐慶祝的時節,家人朋友不是相約吃火鍋,燒烤,就是料理佳餚宴客,人人都吃到捧住個大肚腩過年,但是毫無節制地吃,真的容易吃壞腸胃,輕則消化不良,重則新年未到就增重2-3磅。

推薦以下冬天消脂減重養生茶飲,玫瑰無花果減肥養生茶飲療法;它非常適合冬天飲用,因為有潤燥、滋補肝腎功效,但每樣食材單獨泡服,亦有它的獨特效用。

無花果功效

無花果性甘味平,膳食纖維豐富,含有蘋果酸、檸檬酸等,有消腫解毒,潤腸通便功效,能幫助消化,做冬過節吃膩了,想腸胃好些可以食新鮮無花果或用無花果乾泡茶喝。另外它有利咽消腫作用,適合節日消遣唱k前後,喉嚨不適時飲用。

乾玫瑰花功效

玫瑰花性質偏溫,適用於中性及寒性體質人士,有疏肝解鬱、活血止痛功效,可助抗壓、紓解身心鬱結,適合夜眠的人,對女士經前不適、月經失調、經痛都有紓緩作用!留意溫燥體質人士不適用。

生活常識-居家生活篇

相信有許多人都想了解一下自己的命運,尤其是那些覺得自己目前運氣不佳的人,想看下何時能時來運轉?請參閱以下知識命理....,永遠不要講過頭話,准有麻煩事情找上門來!

風水大師提醒千萬不要在家做這十件事

1、永遠不要講過頭話

所謂過頭話,就是極端的話。比如:有人很自豪的說「我一生沒進過醫院,都不知道醫院的大門朝哪開」,結果不久,他就住院了,從此就知道醫院大門朝哪開了。類似的過頭話還有:我不信神佛、也不信風水,諸如此類話語。但凡講這樣過頭話的人,不久後准有麻煩事情找上門來。

溫馨提醒:

過頭話會導致運勢下降、不可說!

2、永遠不要將冰箱、保險櫃的門對準外面

健康常識

長命百歲不僅是祝福語,更是許多人努力保持著養生達到的目標,只求老年生活無痛無病,安安穩穩。

長壽&健康常識,在世界公認的八大長壽習慣中,我們一般觀念中的養生良藥→運動,排名竟然墊底,這也太出乎意料了,那麼,第一名是啥您不可不知!排名第一的長壽習慣是什麼呢?

大家都知道:「生命在於運動」「要活就要動」,很多重視養生的朋友,經常在朋友圈中曬出自己每天走路的步數,動輒上萬步,甚至幾萬步。

當然,運動是一個很不錯的長壽習慣,不過,在長壽習慣排行榜中卻敬陪末座,以下就來看看8大長壽習慣排行榜吧!

八大長壽習慣排行榜

第8名:運動

運動對身體最大的好處在於,它可以促進人體的新陳代謝,幫助排出體內的代謝垃圾。
同時,運動能夠提高人體的免疫力,增加抗病能力。
研究認為,每天進行1個小時左右的運動,非常有利於健康。

甜點,甜點食譜,甜點做法

爆米花又稱玉米花、爆穀或爆谷,(英語:Popcorn) 是膨化了的乾玉米粒,體積比原來的玉米粒增加了60倍,是常見的零食和小吃,也是我們在戲院裡常見的食品之一。 

簡易爆米花甜點食譜做法祗要三種食材,就能輕鬆做出美味的焦糖爆米花甜點,自製健康焦糖爆米花料理秘訣,爆米花製作過程不到十分鐘,但必須留意爆的過程一定要用小火,否則米花會燒焦。爆米花製作過程中,可加入糖或鹽,做為甜,鹹味的爆米花。今天這道爆米花加黑糖來做帶點黑,雖然看相不好,但卻較健康,完成後的爆米花香酥脆,道地美味。

自製健康焦糖爆米花料理秘訣:

爆米花材料/3人份

乾玉米粒75g,黑糖75g,奶油3大匙(75g)

爆米花做法

早安貼圖,晚安貼圖

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南瓜子

南瓜子也稱白瓜子,生吃、熟吃都可以;南瓜子呈扁橢圓形,一端略尖,外表黃白色,邊緣稍有棱,長約1.2~2厘米,寬約0.7~1.2厘米,表面帶有毛茸,邊緣較多。種皮較厚,種臍位於尖的一端;除去種皮,可見綠色菲薄的胚乳,內有2枚黃色肥厚的子葉。子葉內含脂肪油,胚根小。氣香,味微甘。以幹燥、粒飽滿、外殼黃白色者為佳。

Q、南瓜子有什麼功效,適合什麼人群吃呢?

A、請參閱以下南瓜子的六大營養價值&南瓜子的十一大食療功效,小小南瓜子功效卻這麼大!

南瓜子是一種很常見的食物,很多人喜歡吃南瓜子。南瓜子是一種非常有用的食材。雖然時作為瓜種,但是卻有著非常多的功用。南瓜子的營養和功效很多,吃南瓜子對防治疾病有一定的效果,對身體健康有很大益處。

南瓜子的六大營養價值:

1、南瓜子是一種高營養的理想休閒零食,因為南瓜子裡含有非常豐富的營養物質:鐵、鋅、鎂、錳和健康的脂肪。

黑巧克力/可可

黑巧克力/可可,英文名稱:hocolate/Cocoa ,最早是源於古馬雅文明,最早是當地人將可可豆磨成泥加入水及香料所製成的一種飲品,由於於喝下可可飲後具有增強體力,治療疾病的神奇效果,因此黑巧克力被稱為眾神的食物。

Q、黑巧克力和可可有何差異?黑巧克力/可可營養、健康功效/好處有哪些

A、「黑巧克力含有豐富的鐵、鈣、鎂、鉀、鋅、脂溶性維生素A、D、E 和B群、可可脂及膳食纖維,此外還富含多酚,類黃酮等具有抗氧化功效的成分。可可含黃烷醇,有益心血管疾病;請參閱以下黑巧克力/可可,巧克力/可可的八大營養健康功效及好處:!

黑巧克力和可可有何差異?

可可豆

黑巧克力/可可是兩種性質相近的產品,一般所指的可可(Cocoa)是可可豆(取自可可豆筴中的種子)磨成漿,在經÷榨去除可可脂後所形的固形物,去除脂肪的可可固形物在經過乾燥磨粉,變成為大家所熟知的可可粉。

黑巧克力

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