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痘痘治療方法,防脫髮,骨質疏鬆,鹽的用途及作用介紹等等健康飲食生活常識與您分享喔!

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健康常識-香菜(芫荽):每天一杯香菜汁清洗腎臟,百病難侵 教你一個清洗你的腎臟絶好秘方---作者:神仙一笑 只用蔬菜(芫荽),可以在家裡嘗試。 不用花多少錢就可清洗你的腎臟經過多年來,我們的腎臟過濾血液,排除鹽,毒素及所有不需物進入我們的身體。隨著時日,鹽毒積累,這需要進行清潔處理我們可以怎樣做呢? 非常容易,首先將一把芫荽(香菜)洗乾淨,切小段,用清水煮沸10分鐘,冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子,存放冰箱。每天喝一杯,將你腎臟所有積累的鹽和其他毒素經排尿排出。並會發現從來沒試過有這麼大的差別。 芫荽(香菜)已被證實為最好及天然的清洗腎臟治療用料。 圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書——吃對蔬菜,百病難侵 以下是好友轉寄的健康調理養生良方,個人覺得滿受用,今將之列出,供大家參考!  清洗腎臟絶好秘方---作者:神仙一笑 1.只用香菜(芫荽),可以在家裡嘗試。不用花多少錢就可清洗你的腎臟經過多年來,我們的腎臟過濾血液,排除鹽,毒素及所有不需物進入我們的身體。
最後修改於 週二, 23 四月 2013 10:16
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剝芒果皮的時候,常會把肉也帶出來,好浪費;介紹一個剝芒果皮的好方法,讓大家吃芒果時,不浪費半點芒果肉。  吃芒果剝芒果皮好方法:
最後修改於 週二, 23 四月 2013 09:47
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家庭主婦在收納襯衫時,都會遇上同一個問題,那就是衣領以及腋下,都會出現黃到不行的陳年汗漬,怎麼洗都洗不掉,以下是衣服汗漬的清洗,也是居家生活中必備的常識,供大家參考之! 夏天天熱,流汗是再正常不過的事情了。可是我們剛穿的一件幹乾淨淨的衣服卻被汗漬給弄得臟兮兮的,此時,洗汗漬是件很頭疼的事。 夏天熱烘烘,最讓人煩惱的就是汗流不止,造成衣服、鞋子、手錶臭臭就算了,還會留下難以去除的惱人污漬;究竟該怎麼去除這些臭汗留下的痕跡呢 ... 家庭主婦在收納襯衫時,都會遇上一個問題,那就是衣領以及腋下,都會出現黃到不行的陳年汗漬,怎麼洗都洗不掉,天熱季節,流汗是再正常不過的事情,最讓人煩惱的就是汗流不止,剛穿的一件乾乾淨淨的衣服卻被汗漬給弄得臟兮兮的,還會留下難以去除的惱人污漬;此時,洗汗漬是件很頭疼的事;究竟該怎麼去除這些臭汗留下的痕跡呢 ...家庭主婦在收納襯衫時,都會遇上同一個問題,那就是衣領以及腋下,都會出現黃到不行的陳年汗漬,怎麼洗都洗不掉,以下是衣服汗漬的清洗,也是居家生活中必備的常識,供參考之! 1.如發現衣服顏色已經變了,可用海綿沾些阿摩尼亞來洗擦。
最後修改於 週四, 18 四月 2013 13:17
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您日常生活中不可不知的健康常識-提高免疫力: 六種健康生活型態提高免疫力,健康過生活! 健康生活型態1.多吃抗氧化食物 抗氧化劑是一種存在於食品中的能夠增強免疫功能的化學物質。 人體不斷產生一種叫自由基的物質,它會損害體內的細胞,破壞免疫系統,使人的健康出問題。
最後修改於 週三, 10 四月 2013 23:30
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冬季養生-冬季被誤認正確的健康生活習慣,冬季養生十種方法! 冬季,有不少有礙健康的生活習慣,常被一些人誤認是正確的。 誤區之一︰ 戴口罩防冷。 鼻粘膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網,血液循環個分旺盛,當冷空氣經鼻腔吸入肺部時,一般已接近體溫。 人體的耐寒能力應透過鍛鍊來增強,若倚賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣,更容易患感冒。 誤區之二︰ 熱水洗臉. 冬天人的面部在冷空氣刺激下,汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張,但熱量散發後,又恢復低溫時的狀態. 毛細血管這樣一張一縮,易使面部產生皺紋。 誤區之三︰ 飲酒御寒. 飲酒後有渾身發熱的感覺,這是酒精促使人體散發原有熱能的結果。酒勁過後,因大批熱量散 出體外, 反而使人渾身起雞皮疙瘩,導致酒後寒。 誤區之四︰ 手腳冷凍用火烤. 冬天手腳長期暴霹在外.血管收縮。血流量減少.此時,如果馬上用火烘烤會使血管麻痺,失去收縮力,出現動脈瘀血、 毛細血管擴張、滲透性增強,局部性瘀血。 輕的形成凍瘡,重的造成組織壞死. 所以,冷凍的手腳只能輕輕揉擦,使其慢慢恢復正常溫度。 誤區之五︰ 皮膚發痒用手抓. 冬天因乾燥感到渾身發痒時,切不可用手抓搔,否則易抓破皮膚引起繼發感染。 防治 方法是多飲水、多吃些新鮮菜蔬、水果。 少吃酸辣等刺激性強的食物,少飲烈性酒。 勤洗澡,勤換內衣,瘙痒嚴重者,可服用撲爾敏 (Chlorpheniramine)、非那根等藥物(phenergan) ,也可塗些爐甘石洗劑或涂搽膚輕鬆軟膏治療 冬季氣候寒冷乾燥,容易患呼吸道疾病, 如上感、支氣管炎、哮喘等,亦易患胃病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛以及某些冬季傳染病 養生十法 將幫大家安全過冬,有益身心健康。 1.堅持冷水洗臉︰ 冷水洗臉醒腦精神好,鍛鍊耐寒能力,不但能預防感冒同時還能起到臉部美容的功效, 還可以 治療慢性鼻炎,若能結合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車等穴則效果更佳。 2.清晨喝溫開水︰ 洗臉刷牙後喝一杯溫開水,一方面可暖身清洗胃腸, 另一方面可稀釋血液,預防腦血栓、心肌缺血,同時能維持細胞滲透力,促進細胞代謝。 3.適當戶外活動︰ 冬天戶外活動很重要,可預防凍瘡,在戶外做操或呼吸 15∼20次有利肺功能的增強, 起到防治支氣管炎、哮喘的作用,肺開竅于皮膚,透過戶外活動,可增加人體供氧量,提升抗病能力。 4.飲食藥膳進補︰ 冬天是滋補身體的季節,根據自身條件適當選用藥膳進補十分有益,可增加熱量抗寒,又能 加強營養吸收,促進健康。 5.午間按摩頭皮︰ 日間腦部血流量比夜間少1/5, 故中午小睡30∼40分鐘為宜, 然後用手指按摩百會、風池、印堂等穴,或用梳子梳頭按摩頭皮, 能改善頭部血液循環,消除疲勞和頭昏現象,加上用冷水洗臉則精神充沛。 6.午後飲用茶水︰ 茶是人的最佳飲料之一,能防癌抗癌,茶含有多種維生素和人體需要的微量元素,能對人體起保健作用。 但胃病或貧血服藥者不宜喝茶,尤其是濃茶,可改用礦泉水或白開水。午後補充水很重要。 7.洗澡搓胸擦背︰ 醫學家研究搓胸擦背能提升人體免疫機能,有利 強身壯體預防疾病。 8.傍晚做腰部操︰ 日本專家研究證明,雙手按腰做腰部活動可刺激腰部諸穴, 有助於強化五內器官功能、維持新陳代謝正常進行,肥胖者做腰部操還可減肥。 9.熱水浴足護腳︰ 腳底有許多經絡循行的穴位,如涌泉穴,透過熱水透穴可以提升體溫 0.2℃ ,能改善周身毛細血管的功能,有保溫和助眠的功效; 腳素有第二心臟之稱,護腳能強心,毛細血管擴張充血促使心臟活動加強,又可防止腳部凍瘡的發生,減少皮膚瘙痒症。 10.睡前雙手搓腹︰ 腹部內臟最多,平躺時常用雙手順時針揉搓腹部,能改善內臟功能, 尤其是揉搓丹田、氣海、關元等穴位,可以補納精氣 冬季,有不少有礙健康的生活習慣,常被一些人誤認是正確的。  誤區之一︰戴口罩防冷. 鼻粘膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網,血液循環個分旺盛,當冷空氣經鼻腔吸入肺部時,一般已接近體溫。 人體的耐寒能力應透過鍛鍊來增強,若倚賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣,更容易感冒。  誤區之二︰熱水洗臉. 冬天人的面部在冷空氣刺激下,汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張,但熱量散發後,又恢復低溫時的狀態. 毛細血管這樣一張一縮,易使面部產生皺紋。
最後修改於 週一, 29 四月 2013 22:37
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健康常識-空腹吃鮮果抗癌 台大醫學院榮譽教授 我的成功率為80%。癌症病人死不了,不管你信還是不信,治療方法終於找到了。 對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者,我深表遺憾。 他們中沒幾個存活5年,大多數用常規療法的病人僅活兩三年而已。 常規療法沒有任何作用,因為不用常規療法治,病人也活兩三年。 癌症病人一旦用了化療或放療,他們的細胞就中毒了。就衰弱了。 癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。 吃新鮮水果一說吃水果,我們就想到買,切成塊,大快朵頤。其實,沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間 什麼是正確方法呢? 千萬別再飯後吃水果,一定要空腹吃鮮果。 這樣水果會起到身體殺毒作用,起到提供身體能量,消肥減瘦作用,以及參與生化活動的作用。 鮮果是重要食物。 試想,你在吃兩片麵包後,又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的,但被食物擋住了。水果一接觸到它們,配著胃酸,整個食物就壞了。 飯前吃水果。 你會聽到有人抱怨:我一吃西瓜就愛打嗝兒,我一吃榴槤就脹肚,我吃香蕉愛拉稀,等等。 那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。你空腹吃水果,就不會出相上述情況。 白頭髮,禿頭謝頂,神經緊張,缺覺黑眼圈,在你空腹吃鮮果以後,以上症狀一概消失。 赫伯博士研究。因所有的水果到了身體變成鹼性,所以像桔子,檸檬這樣味道酸酸的水果,還是都屬於鹼性食物。 只要正確掌握吃水果的時間,你就掌握了問題的關鍵,讓水果助你美容,長壽。 健康,富有活力,幸福和苗條。 當你想喝果汁,就喝鮮果汁,別喝罐裝果汁。 也不要將水果或果汁加熱,否則出了味道尚存,其他所有營養全部流失。 吃完整的水果比喝果汁好。 如果非要喝果汁,那就慢慢地一口一口地喝。 讓果汁與唾液充分混合後再咽下。 你還可以連續三天只吃水果不吃它物,這樣你的身體得以清洗,容光煥發,令眾人驚喜。 奇異果(獼猴桃):小而精,富含鉀,鎂。維生素E,和纖維質。維C含量是桔子的兩倍。 一天一個蘋果,醫生找不到我。 蘋果雖含維C低,但它富含抗氧化劑並可提高維C的活性,從而有利於降低結腸癌,心臟病和中風的發病率。 草莓:人體衛士。 含有最強抗氧化力的水果大王,保護機體免遭癌患,血栓和自由基。 每日吃2-4個桔子:可抗感冒。降膽固醇,預防或化解腎結石,降低結腸癌風險。 西瓜:含水92%,是解渴最佳食品。所含大量的穀胱甘能強化免! 疫系統。還含有關鍵的番茄紅素,抗癌氧化劑,維C,以及鉀。。。 芭樂和木瓜是維C冠軍。芭樂還含有高纖維,能治便秘。木瓜富含糊羅蔔素,對眼睛有好處。 飯後喝涼水等於得癌症,相信嗎? 涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態,從而影響消化。 固態油脂在酸的作用下,變成小碎塊,比固體食物更易於被腸道吸收,並附著在腸子的內壁。很快形成脂肪,導致癌的生成。 所以餐後要喝熱飲。 女同胞應該知道,並不是所有心臟病發作始于左臂疼痛。要警惕下顎的劇痛。甚至從未首先感覺到前胸疼痛。通常伴隨的症狀還有噁心,大汗淋漓。 60%心臟病人在熟睡時發作,再也沒醒過來。 下顎疼痛能疼醒。要細心,提高警惕。 我們在這方面知識越多,存活的幾率越高。 台大醫學院榮譽教授-我的成功率為80%。癌症病人死不了,不管你信還是不信,治療方法終於找到了。 對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者,我深表遺憾。 他們中沒幾個存活5年,大多數用常規療法的病人僅活兩三年而已。 常規療法沒有任何作用,因為不用常規療法治,病人也活兩三年。 癌症病人一旦用了化療或放療,他們的細胞就中毒了。就衰弱了。 癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。 吃新鮮水果;一說吃水果,我們就想到買,切成塊,大快朵頤。其實,沒那麼簡單。 要講究吃水果的方法和時間 什麼是吃水果正確方法呢? 千萬別再飯後吃水果,一定要空腹吃鮮果。  這樣水果會起到身體殺毒作用,起到提供身體能量,減肥瘦身作用,以及參與生化活動的作用。 鮮果是重要食物。 試想,你在吃兩片麵包後,又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的,但被食物擋住了。水果一接觸到它們,配著胃酸,整個食物就壞了。 飯前吃水果。  你會聽到有人抱怨:我一吃西瓜就愛打嗝兒,我一吃榴槤就脹肚,我吃香蕉愛拉稀,等等。 那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。你空腹吃水果,就不會出相上述情況。  白頭髮,禿頭謝頂,神經緊張,缺覺黑眼圈,在你空腹吃鮮果以後,以上症狀一概消失。 赫伯博士研究。因所有的水果到了身體變成鹼性,所以像桔子,檸檬這樣味道酸酸的水果,還是都屬於鹼性食物。 只要正確掌握吃水果的時間,你就掌握了問題的關鍵,讓水果助你美容,長壽。健康,富有活力,幸福和苗條。 當你想喝果汁,就喝鮮果汁,別喝罐裝果汁。 也不要將水果或果汁加熱,否則出了味道尚存,其他所有營養全部流失。 吃完整的水果比喝果汁好;如果非要喝果汁,那就慢慢地一口一口地喝,讓果汁與唾液充分混合後再咽下。 你還可以連續三天只吃水果不吃其它食物,這樣你的身體得以清洗,容光煥發,令眾人驚喜。 奇異果(獼猴桃):小而精,富含鉀,鎂。維生素E,和纖維質。維C含量是桔子的兩倍。  一天一個蘋果,醫生找不到我。 蘋果雖含維C低,但它富含抗氧化劑並可提高維C的活性,有利於降低結腸癌,心臟病和中風的發病率。 草莓:人體衛士。含有最強抗氧化力的水果大王,保護身體免遭癌患,血栓和自由基。 每日吃2-4個桔子:可抗感冒。降膽固醇,預防或化解腎結石,降低結腸癌風險。 西瓜:西瓜含水92%,是解渴最佳食品。西瓜含大量的穀胱甘能強化免 疫系統。西 瓜還含有關鍵的番茄紅素,抗癌氧化劑,維C,以及鉀。 芭樂和木瓜是維C冠軍。芭樂還含有高纖維,能治便秘。木瓜富含糊羅蔔素,對眼睛有好處。 飯後喝涼水等於得癌症,相信嗎? 涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態,從而影響消化。 固態油脂在酸的作用下,變成小碎塊,比固體食物更易於被腸道吸收,並附著在腸子 的內壁。很快形成脂肪,導致癌的生成。 所以餐後要喝熱飲。女士們應該知道,並不是所有心臟病發作始於左臂疼痛。 要警惕下顎的劇痛。甚至從未首先感覺到前胸疼痛。通常伴隨的症狀還有噁心,大汗 淋漓。60%心臟病人在熟睡時發作,再也沒醒過來。下顎疼痛能疼醒。要細心,提高 警惕。我們在這方面知識越多,存活的幾率越高。
最後修改於 週五, 05 四月 2013 21:45
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