健康生活常識大全
健康生活常識：養生保健，素食保健，不吃藥清除體內毒素(排毒)方法...分享
如何預防白頭髮？白頭髮變黑最健康的方法，白頭髮變黑的飲食要訣！白頭髮的原因有那些？如何減少白頭髮？健康的飲食和正常的作息是預防白頭髮和治療白髮的最關鍵！隨時保持好心情、拒絕壓力，就可預防或延緩白髮的發生。讓我們一起來研究白髮的原因，白髮的預防，白髮的中醫治療，為什麼白髮不能直接拔除。
在活著的一生中,牙周病總是如影隨形跟著你,讓人困擾不已！既然有此預防牙周病的簡易方法,沒有不去力行的道理,由今天起開始實行吧!
在美國很多醫藥研究証明，微細菌從牙周病人的牙周開始進入血管，而再傳入心臟和其他器官。 如果血管的內壁有發炎，血凝結塊可以長成而堵塞了血管，造成了心臟病。
許多人認為飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配，其實飯後馬上吃水果會影響消化功能，特別是老年人，長期飯後吃水果易致便秘。
失眠是很多年輕人、中老年人、老年人都相當困擾的問題，失眠表面上看是一件小事兒，失眠對人們身心的危害是很大的，失眠怎麼辦？關於失眠治療，提供以下方法供參考之。
失眠症狀：多夢、入睡困難、早醒，隔天總覺得身心疲勞、頭昏、精神不振，記性也變得很差。
您不可不知的健康常識；給自己成長的空間，我們每個人都能成為『無價之寶』
學習對每一機會都感激，我們就是自己最重要的貴人﹒
怪不得比起從前，有越來越多鄉親死於癌症，在我們都還不清楚癌症是從哪兒來之際，有個 實例顯示出許多癌症都是疏忽，無預料而意外發生。
許多人早上第一件事和晚上最後一件事都是待在汽車裡，一周7天。當我讀到這個，感到又難過又愧疚。
分享日常生活中您不可不知的健康常識：樟腦油有毒；請勿隨便噴於皮膚上喔！
蟑螂蚊子特別多，很多民眾喜歡買樟腦油來驅蚊防蟲，甚至直接噴在皮膚上防止蚊子叮咬，不過醫生提醒，樟腦油毒性很強，成人只要吸收2g的樟腦油就足以致死，民眾應該小心使用。
:不管是男人還是女人，當你小便後，是否有寒顫的反應？
相信很多人都有體會吧，小便後一股顫勁傳遍全身...，為什麼呢？ 這是因為小便後，我們人體內的毛孔或毛細血管鬆弛了，完全處於無防備的狀態，這時候的我們是最虛弱的，如果稍不留意，容易患上感冒或者皮膚病、風濕病等，因此，小便雖是“舉手之勞”，卻不可“大意失荊州”！
骨質疏鬆症的英文學名為OSTEOPOROSIS即為多孔的骨骼之意。台灣的人口組成已邁入高齡化之際，相關的老年疾病逐漸受到重視。其中骨質疏鬆症可謂無聲的殺手，因為它的產生沒有任何徵狀，但是一旦產生症狀，骨頭卻已經骨折了，往往帶給老人家莫大的困擾及產生相關的後遺症。請多一分關注就減少一分折磨。
喝杯子裝的熱飲！最好不要加蓋或是喝時把蓋子掀開-----
千萬不要撕一小孔喝，要好好愛惜自己的身體喔！
我的媽呀、不知喝了多少加蓋的熱飲了...伯朗...... 星巴
克....85 度C........
老闆：我的咖啡不要蓋
