紅豆紫米粥熱量：35 大卡（100克）

紅豆紫米粥清淡低熱量，減肥期間經常煮紅豆紫米粥食用，可明顯去除脂肪，紅豆紫米粥健康減肥功效一級棒，~~~強力推薦~~~

減肥紅豆紫米粥材料：

蜂蜜減肥法，通常一星期下來可明顯減重(視個人體質及運動量) ，瘦身減肥2至3公斤，如果真的受不了斷食蜂蜜減肥法，則可選擇每天一餐只喝蜂蜜，蜂蜜減肥餐單讓您“吃得營養，健康減肥”！

蜂蜜減肥法：蜂蜜減肥餐單：

1.第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)