小產也要坐月子!古代中醫典籍就提過,小產就好像水果還沒有成熟,就被硬生生地從樹上摘下來,生理和心理上的傷害之大可想而知,產後的調養甚至是「小產重於大產」。

中醫師指出,小產後的「小月子」如果沒做好,就容易月經失調,甚至導致不孕以及習慣性流產。建議小月子要進行2~3周,以下小月子正確調養,為下次懷孕做好準備。提供下列小產坐月子調理-小產後小月子正確調養與小月子媽媽分享,先天不足易小產,後天失調也不行喔!

小產後小月子正確調養

發佈於 坐月子食譜

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