南瓜是減肥的佳品,南瓜富含降血脂成分,有助於瘦身。南瓜熱量非常低,可以促進消化,南瓜對於愛美的人士是最佳的減肥食物之一。

如何使用南瓜減肥呢?看看下列二道南瓜減肥法吧!

南瓜既美味低卡,又容易飽腹,幫助你輕輕鬆鬆減肥,苗條瘦身!

請點閱 南瓜-南瓜減肥原理:南瓜含不飽和脂肪酸,通便利尿,健康減肥!

二道南瓜減肥法

南瓜減肥餐一

1.以南瓜代替主食,也可作為兩餐中的點心

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