週日, 08 四月 2012 22:11

減肥食譜:素食低卡減肥食譜,素食減肥餐【干炸冬筍】 精選

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素食低卡減肥食譜~介紹素食減肥餐【干炸冬筍】的制作方法,讓您在家里就可以做出營養豐富、味道純正的健康減肥食譜。

低卡減肥食譜~干炸冬筍材料:

嫩冬筍尖300克、小紅椒10克、青椒10克,精鹽、香菇精、植物油各適量。

 

低卡減肥食譜~干炸冬筍做法:

1、冬筍洗凈,切成4厘米長、1厘米寬的條

2、鍋置火上.放油燒熱,投入冬筍條炸至出水后撈出,待油溫上升時,再炸至焦黃時撈出,瀝干油;

3、鍋燒熱,下少許油,入筍炒,加精鹽和香菇精即成。

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閱讀 2703 次數 最後修改於 週日, 08 四月 2012 22:21

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