週五, 14 六月 2019 00:00

中藥減肥瘦身餐食譜-三味健康中藥減肥餐做法料理利水消腫,快速排出體內濕氣瘦身減肥!

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很多人特別是女性都為自己肚子肥肉太多而感到煩惱,別說露肉了就算穿裙子也很難看。想想看肚子肥肉太多的原因,是因為你的脾胃虛寒,所以身體需要起到保護作用,在體外生成脂肪來阻止寒氣的侵襲。肚子肥肉多,把這三物一起煮,讓你瘦到尖叫。

在這個以瘦為美的年代,女人減肥成了每天都在喊的口號,沒有任何藉口即使屢敗屢戰任然要勇往直前,常常管不住自己的嘴,稍微一放縱就吃多吃撐,吃完之後就自責,經常在吃和不吃之間徘徊。

肚子上肥肉多的人,這三味中藥一起燉煮,試試這個中藥減肥瘦身餐食譜偏方吧,幫你快速排出體內濕氣,利水消腫,體重也隨之降下來;瘦身減肥!

三味健康中藥減肥餐做法料理

一、薏米15g,洗淨

薏仁米:味甘,淡,性涼《本草綱目》穀部稷粟類,《神農百草經》上品植物篇,功效利水消腫,健脾祛濕,舒筋除痹,清熱排膿。

二、茯苓15g、洗淨

茯苓:味甘,性平,無毒《神農百草經》上品,植物篇,功效滲濕利竅,白化痰涎,赤通水道。

三、黃芪15g,洗淨

黃芪:味甘,性微溫,無毒,《本草綱目》草部山草類,黃芪還稱為補藥之長,功效,補氣升陽,益衛固表,利水消腫,托瘡生肌。

黃芪和茯苓在許多藥方當中都是同時使用,或君或臣,或左使,薏仁米,同樣在很多配方之中出現頻繁。

四、將洗淨好的薏米、茯苓與黃芪放進砂鍋,加入水,浸泡一個小時。

五、大火煮開後,轉小火煮20分鐘,濾出茶湯飲用。

這三味藥調配沖茶飲,日常保健功能很不錯。但是需要根據自己體質的寒熱,做好配比。如果不清楚可以請中醫診斷後再使用。

三味健康中藥減肥餐功效

清熱解毒,利水消腫,補氣健脾,脫瘡排膿,能緩解腰膝酸軟,筋骨疼痛,小便淋漓不暢,下肢水腫等症。

閱讀 72 次數 最後修改於 週三, 12 六月 2019 08:04

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