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材料：
蓮葉1片、山楂6g、決明子6g，水1000㏄，煎煮飲用。
做法：
1、用新鮮蓮葉1片，洗淨，撥碎。
2、備鍋，注入水1000㏄，煮開。
3、投入撥碎的蓮葉、山楂6g及決明子6g一起煮，煮沸後，轉小火，再煮五分鐘即可。【若無新鮮蓮葉，也可以到中藥店買乾燥蓮葉，剪成一小段一小段煮】。
此道消脂減肥茶：山楂決明子蓮葉健康茶飲，四季皆可飲用，能幫助您消除體內過多的脂肪，輕鬆減肥。如中性脂肪，膽固醇過高的人士也可以飲用，平日可當作消脂減肥茶喝，長期使用無負擔，山楂決明子蓮葉茶飲是一道健康且安全的減肥方法。
溫馨提醒：
值得注意的是，如體質屬於水氣型肥胖者或虛寒體質者（常常手腳冰冷的人），不宜喝此道茶飲。