生薑二片(約10g),40℃溫開水200ml,蜂蜜一小匙(5g)
蜂蜜薑茶做法:
1、生薑用2片,用刀跺成薑糊or搓成薑泥。
2、把生薑糊放入杯中,用溫開水沖泡。
3、薑湯裡加入一小匙蜂蜜後,攪拌均勻,即可飲用。
蜂蜜薑茶喝法:
4、每天喝生薑蜂蜜水三次,早上空腹喝一杯蜂蜜薑茶;晚上喝蜂蜜薑茶後,三十分鐘後再吃飯;入浴前再喝一杯蜂蜜薑茶。
喝生薑蜂蜜水心得分享
連續喝半個月蜂蜜薑湯,據使用過的朋友見證。
1、喝蜂蜜薑茶身體變溫暖,手腳冰涼,怕冷症的體質明顯改善。
2、喝蜂蜜薑茶體重可減輕約十斤。
3、喝蜂蜜薑茶皮膚變得細嫩。
4、喝蜂蜜薑茶去掉多餘贅肉,腰圍變細。
5、堅持飲用喝蜂蜜薑茶半年以上,臉上的祛斑明顯改善,或消失,或縮小變淺。
溫馨提示
很多女士喝生薑蜂蜜減肥法不正確,導致效果不好;生薑蜂蜜水做法(2),當生薑糊放入杯中,一定要用溫開水沖泡,切勿用高溫熱水或放鍋內熬,高溫會破壞生薑活性。