週五, 12 五月 2017 00:00

生薑蜂蜜水減肥食譜-生薑蜂蜜水減肥法:蜂蜜薑茶祛斑通便調理易瘦體質!

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相信不少有福態的女士經常會說:「我喝水都會胖」。

Q、為什麼喝水都會胖

A、因為女士身體屬於寒性體質就容易肥;推薦以下生薑蜂蜜水減肥食譜來調理本身的體質,實施生薑蜂蜜水減肥法,有了易瘦體質,再怎麼吃喝都胖不回來。

生薑蜂蜜水功效

生薑含天然黃酮類物質﹐蜂蜜含酚酸﹐有明顯抗氧化作用。
蜂蜜有潤腸通便之效﹐對有便秘的人很合適。
生薑蜂蜜兩者搭配﹐可謂強效組合,蜂蜜能中和薑水的辣味﹐能避免服用生薑後出汗過多﹐導致人體陰液耗損的不良反應﹐可謂互補互利。
因此﹐生薑蜂蜜水既祛斑又益腦,還通便喔!

生薑蜂蜜水減肥法

蜂蜜薑茶材料

生薑二片(約10g),40℃溫開水200ml,蜂蜜一小匙(5g)

蜂蜜薑茶做法:

1、生薑用2片,用刀跺成薑糊or搓成薑泥。

2、把生薑糊放入杯中,用溫開水沖泡。
3、薑湯裡加入一小匙蜂蜜後,攪拌均勻,即可飲用。

蜂蜜薑茶喝法:

4、每天喝生薑蜂蜜水三次,早上空腹喝一杯蜂蜜薑茶;晚上喝蜂蜜薑茶後,三十分鐘後再吃飯;入浴前再喝一杯蜂蜜薑茶。

喝生薑蜂蜜水心得分享

連續喝半個月蜂蜜薑湯,據使用過的朋友見證。

1、喝蜂蜜薑茶身體變溫暖,手腳冰涼,怕冷症的體質明顯改善。

2、喝蜂蜜薑茶體重可減輕約十斤。

3、喝蜂蜜薑茶皮膚變得細嫩。

4、喝蜂蜜薑茶去掉多餘贅肉,腰圍變細。

5、堅持飲用喝蜂蜜薑茶半年以上,臉上的祛斑明顯改善,或消失,或縮小變淺。

溫馨提示

很多女士喝生薑蜂蜜減肥法不正確,導致效果不好;生薑蜂蜜水做法(2),當生薑糊放入杯中,一定要用溫開水沖泡,切勿用高溫熱水或放鍋內熬,高溫會破壞生薑活性。

閱讀 392 次數 最後修改於 週二, 09 五月 2017 23:35

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