材料
白芸豆150g、水適量
做法：
1、白芸豆用小火煮熟透。
2、將漂涼、去皮，碾至粉末狀。
3、再將粉末狀烘乾燥後，放在密封瓶中。
白芸豆粉功效：
白芸豆粉抑制體內澱粉的攝入。
二、番茄白芸豆粉
材料
白芸豆150g、番茄1顆
做法：
1、白芸豆用小火煮透熟。
2、將煮透熟白芸豆碾細碎，加番茄汁混合均勻。
3、再將碾細碎的白芸豆番茄以低溫烘乾燥，置放密封瓶中保存。
番茄白芸豆粉功效：
番茄白芸豆粉加速分解體內澱粉，防止囤積，健康減肥。
三、白芸豆豆漿
材料：
白芸豆、水適量
做法：
1 、白芸豆洗淨，用水浸泡約6-12小時(淹過白芸豆表面3倍)至白芸豆膨脹2倍。
2 、將半碗白芸豆加3碗水，放進攪拌器內打十分鐘，濾出豆渣，即成待煮的白芸豆豆漿。
3 、白芸豆豆漿水以文火煮開，再轉中小火煮十分鐘，中間須不停攪拌。
白芸豆豆漿功效：
白芸豆豆漿幫助清空體內殘留澱粉。
白芸豆的功效與作用是很多的，不僅可以對人們起到健脾利水，還有不錯的抗癌效果哦，白芸豆粉裡面含有的芸豆蛋白更是女孩子們所喜歡的，能夠讓女孩子們健康減肥。
