2、然後加入養樂多2杯,攪拌均勻,製成「杏仁乳酪」。
3、哈密瓜2顆,各切成兩半,挖去種籽。
4、寒天(洋菜)10克用熱水即速泡軟後,放在冷開水中冷卻。
5、將冷卻的寒天(洋菜)切成4至5公分長小段。
6、把各種水果切成小丁,與做法(5 )寒天(洋菜) 一起放入哈蜜瓜中。
7、再淋上做法(2 )的「杏仁乳酪」,即為一道健康,養生,美容,減肥的杏仁乳酪鮮果。
※此道杏仁乳酪鮮果凍,是專為美容及減肥設計的,也是深受女性喜愛的清涼點心。
杏仁乳酪水果凍含有各種維他命和礦物質,其中的養樂多更具有幫助消化的作用。
水果類的熱量較低,寒天(洋菜)有整腸的功效,杏仁有美膚的作用,此道杏仁乳酪鮮果凍,具天然美味、清爽宜人,是養生又健康的甜點;同時也是一道簡易夏日美容,減肥食譜。