冬瓜減肥湯低熱量『冬瓜熱量：4千卡(每250g)』，素食文化-冬瓜減肥湯是減肥達人們必學的簡易健康減肥食療法，常飲冬瓜湯有減肥消脂功效！
冬瓜減肥湯材料：
冬瓜 50 g，水 250ml
冬瓜減肥湯做法：
1.將冬瓜去瓤，連皮洗淨，切成薄片，入鍋加水煮約10分鐘，去冬瓜，取冬瓜湯汁代茶飲服。
2.冬瓜減肥湯為您的早餐、午餐、晚餐加餐，飯前取冬瓜湯汁代茶飲用之；經常飲用冬瓜湯，能起到利水減肥消脂作用。
3.冬瓜湯適宜於肥胖、水腫等欲減肥的達人們食用。
冬瓜減肥湯做法心得分享：
冬瓜減肥湯的減肥原理-冬瓜性寒味甘，有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫的功效。
冬瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪；此外，冬瓜不含脂肪，低熱量，對於防止人體發胖具有重要意義，還有助於體形健美。
冬瓜富含維生素C，鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，冬瓜減肥湯對於有高血壓、腎臟病、浮腫病的肥胖患者一樣可以放心食用。
