週一, 22 十月 2012 01:00

減肥食譜 減肥茶:檸檬香蕉減肥茶風味香醇,健康減肥零負擔!

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檸檬香蕉減肥茶是一道抑制食慾,達到瘦身苗條目的減肥茶。

檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合,就會產生化學作用,可以控制飢餓感,降低食慾,健康減肥零負擔!

香蕉味甘,含有豐富的維生素,能清熱、通便作用。

檸檬味酸,能行氣健胃、化痰止咳、止痛、殺菌、降低血脂等。菊花則有提神的作用。

 

檸檬富含維生素C,是美容營養食療聖品。檸檬中所含的物質,經過合理的調配,是十分有效的減肥物質。 讓您在享受檸檬美味的同時,成為一位身材蛟好美貌的出色女性。

材料:

新鮮香蕉一段,鮮檸檬一片,菊花7朵,熱開​​水200cc。

做法:

1、將不銹鋼杯子溫熱後,投入菊花和檸檬。

2、注入熱開​​水200cc,蓋上蓋子浸泡五分鐘。

3、把茶中的檸檬菊花渣去除。

4、茶中投入香蕉,浸泡約2分鐘左右,即成一道風味香醇好喝的檸檬香蕉減肥茶

5、減肥食譜檸檬香蕉減肥茶飯後半小時喝為宜,每天飲用量不宜超過500cc

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閱讀 1999 次數 最後修改於 週二, 23 十月 2012 09:29

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