你每天都有排便嗎？其實人體囤積的毒素有75%都存於糞便中，因此若是沒有好好排便的話，毒素就會無法順利排出。甚至在《驚人「快便力」》書中也提到：便祕會導致次級膽酸的濃度提高，而這種膽酸正是引發大腸癌的因素之一。
日本美腸協會代表小野咲教大家利用洗澡後、睡覺前的排毒最佳時機，進行簡單的四個穴位按摩來幫助排便清毒。提供下列排毒&指壓穴道按摩-黃金時間四穴道指壓按摩法與大家分享，指壓穴道按摩排毒，助排便加速哦！
在這兒與大家分享有關改善老花、近視眼補救之道；此老花眼及近視眼的穴道按摩方法的確很受用，既簡單又易做。
對經常上網用眼過度的朋友，此老花眼及近視眼的穴道按摩方法很有幫助的，看後別忘記告訴身邊的朋友喔！
這是一位60多歲的師兄分享他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡有空就按明眼穴。
上了年紀，容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。工作離不開電腦的人，需要這個妙方！
1.假如我們常常會感到眼睛會疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。
2.在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。
3.平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。
4.刺激的方法是：用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
5.這超簡單老花眼&近視眼的穴道按摩方法，當工作休息時間、或是通車空檔，均可自行操作。
1.眼睛疲勞往往不容易入睡的人，用上述按摩方法來刺激穴道、按摩穴道，可消除眼睛的疲勞，便可輕易地入睡。
2.老花眼及近視眼的穴道按摩方法還可以抑制老人性的白內障，希望對大家有所幫助！
您不可不知超簡單減肥秘訣大公開！一壓即可簡單輕鬆減肥，瘦身苗條的兩個穴道，祗須乳液全部搞定！
穴道位於神經集中的區域，若是神經反應遲緩就會造成身體不適。
