枸杞

枸杞英文名稱:Wolfberry;學名:Lycium chinense;枸杞全身是寶,明李時珍《本草綱目》記載:春采枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。

吃枸杞的好處:

現代醫學研究表明,枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等,因此枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,枸杞還可降血壓、降血糖、血脂。以下大家來瞭解枸杞子一天吃多少為宜,枸杞最佳吃法及吃枸杞禁忌!

枸杞六大養生功效:

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