澳、日研究發現從香蕉、鳳梨抽取的酵素，可有效殺死癌細胞。證實香蕉、鳳梨含防癌抗癌成份。
鳳梨香蕉營養和風味兼具，無疑是日常保健飲食中，值得多多攝取的健康調理之水果。
常熬夜的人喝香蕉鳳梨蔬果汁可防癌抗癌！
香蕉1根，鳳梨100g，蘋果一顆，檸檬泥少許
心得分享：
香蕉富含寡糖，可增加腸內好菌，並含有豐富果膠，有助潤腸通便，改善便秘。
香蕉卡路里低，食物纖維含量豐富，因此香蕉對減肥相當有效。香蕉的確香又甜，因此被人們誤認為香蕉卡路里一定很高，其實一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220卡）比起來，大約只有一半以下的低卡路里。
