Lichen

Lichen

人生要懂得如何預算,做菜也要有計劃。上等的廚師,一人可以照顧六個鍋子;中等的廚師,一人可以照顧四個鍋子;下等的廚師,只能照顧一個鍋子,而且還手忙腳亂,這樣的廚師就沒有價值了。

“吃”是人生一件很麻煩的事情,有的家庭主婦為了一家五六口人吃飯,幾個小時前就開始準備,手忙腳亂還煮不出來,甚至吃了早飯就開始忙中飯,吃了中飯就開始忙晚飯。所以,我把家庭主婦的手藝分為上等、中等、下等、劣等。宴客時,上等的主婦能和客人同時用餐,中等的主婦,來不及和客人一起用餐,拜託大家先用,表明有一道湯還沒煮好、一道水果還要切;下等的主婦,讓客人老是呼喚吃飯,卻仍沒空出來吃;;劣等的主婦,客人喊到最後,飯都吃飽了,還來不及出來

一個會做菜的人,煮個四菜一湯供應給一桌的人使用,時間最好控制在二十分到半小時。所以,事前的計劃就很重要。比方進了廚房,就先燒熱水,接着再洗米、煮飯,熱水一滾就可以用來燒菜、做湯。做菜不一定是一樣完成才能做下一樣,可以三四道菜同時進行。提供以下簡易家常紅燒菜食譜;五道超簡單家常紅燒菜料理;紅燒菜做法半個小時輕鬆上桌!

五道超簡單家常紅燒菜料理:

一、麪筋泡

脂肪瘤是由增生的成熟脂肪組織形成的良性腫瘤,一般來說,肥胖者和肝脾不好者比較容易患上此病。那麼,脂肪瘤其症狀是什麼,脂肪瘤該怎麼治療呢,脂肪瘤是否有方法可以預防呢?

Q、脂肪瘤會自己消失嗎?身上長好多脂肪瘤要不要手術切掉呢?

A、脂肪瘤的形成

得了脂肪瘤最好別做一件事!

脂肪瘤是由增生的成熟脂肪組織形成的良性腫瘤。多見於40~50歲的成年人,其惡性程度高,危害大,建議一旦發現自己有脂肪瘤的症狀就要及時的診斷治療,以免耽誤病情。脂肪瘤的具體症狀有哪些?

先說一個病例吧。男,28歲。脂肪瘤已有五六年之久,一開始就是手臂上有幾個,沒有什麼反應不痛不癢,去醫院檢查說是脂肪瘤長得不大不影響生活就沒有處理,最近兩年身體各部位長了很多,手臂大腿,腹部跟背部尤其最多,有兩個肋骨處有很大,直徑有兩厘米大,睡覺時有壓痛,經常腰酸背痛,想要手術切除,但是有很多大的,我想都切除掉,就是不知道手術好不好做,做完對日常生活工作有沒有影響!

脂肪瘤症狀

脂肪瘤症狀是什麼?

這是一個網友的提問。他是一位多發性脂肪瘤患者,剛開始是在四肢發現有脂肪瘤,慢慢的全身大部分地方都有了。之前脂肪瘤並不影響生活,現在有了感覺想知道怎麼治療為好。門診上也經常能見到脂肪瘤患者,很多都是自己發現身上長了一個疙瘩,軟軟的,也不疼不癢就來看,撫摸之後就告訴患者這是脂肪瘤,回去觀察就行了。

脂肪瘤是很常見的一種疾病,外科和皮膚科都能見到。

脂肪瘤大多表現為單個隆起的腫塊,大小可以從幾毫米至幾十厘米不等,也就是說有的脂肪瘤長得綠豆大小,有的可以長到鵝蛋大小。

一般來說,脂肪瘤表麵皮膚顏色是正常皮膚顏色。

如果觸摸下,脂肪瘤的質地很柔軟,邊界清楚,有完整包膜,無壓痛,活動度好,呈分葉狀,有些分葉很淺幾乎不易觸摸到。一句話總結,脂肪瘤是軟軟的腫瘤,通常單發。

也有一些患者身上可以長好多脂肪瘤,摸上去到處都是,一個一個的疙疙瘩瘩的。這就是多發性脂肪瘤,先開始很少,慢慢的發現全身都是,就像最開始這位患者一樣。脂肪瘤本身沒有任何症狀,但一些患者老想著觸摸瘤子,慢慢的就出現疼痛等感覺。多發性脂肪瘤常見於三類人,肥胖、高脂血症和有遺傳史的人中。

脂肪瘤是一種良性腫瘤,發展緩慢,一般來說長著這著就不長了,只要不刺激一般不會有什麼症狀。但是脂肪瘤的發病原因不明確,很難預防。通常好發於頸、肩、背、大腿及臀部等部位。還有一種對稱性脂肪瘤,形成瀰漫性或局限性脂肪增生,好發於頸部,呈馬鞍形,造成頸部形態變化,甚至壓迫氣管,導致呼吸困難,這種情況又稱為「曼德龍病」。

脂肪瘤怎麼治療

脂肪瘤的治療很簡單,堅持一個原則就好。

如果脂肪瘤不影響到生活或者工作,沒有任何症狀,就不要去管他。

如果脂肪瘤長的部位不好,或者疼痛,可以選擇手術治療。服用藥物,無論中藥西藥,效果都不明確。

如果脂肪瘤子一直生長,那就需要做病理切片,防止脂肪的一種惡性腫瘤脂肪肉瘤。需要注意的一點是,脂肪瘤患者最好別刺激瘤體,避免出現感染等情況。脂肪瘤肉、曼德龍病等需要治療。

脂肪瘤預防方法

總而言之,脂肪瘤是一種良性腫瘤,通常不需要治療。如果出現疼痛或者影響生活,需要手術治療,術後需要做活檢,排除脂肪肉瘤等惡性腫瘤。平常最好別刺激腫瘤,誘發腫瘤的加重。

很多人特別是女性都為自己肚子肥肉太多而感到煩惱,別說露肉了就算穿裙子也很難看。想想看肚子肥肉太多的原因,是因為你的脾胃虛寒,所以身體需要起到保護作用,在體外生成脂肪來阻止寒氣的侵襲。肚子肥肉多,把這三物一起煮,讓你瘦到尖叫。

在這個以瘦為美的年代,女人減肥成了每天都在喊的口號,沒有任何藉口即使屢敗屢戰任然要勇往直前,常常管不住自己的嘴,稍微一放縱就吃多吃撐,吃完之後就自責,經常在吃和不吃之間徘徊。

肚子上肥肉多的人,這三味中藥一起燉煮,試試這個中藥減肥瘦身餐食譜偏方吧,幫你快速排出體內濕氣,利水消腫,體重也隨之降下來;瘦身減肥!

三味健康中藥減肥餐做法料理

端午節吃粽子早已成為台灣廣為人知的習俗。每到端午節前夕,家家戶戶都要浸糯米、洗粽葉和包粽子,除自家吃外,親友之間還互相饋贈。

端午盛夏,來份Q甜冰粽消暑又涼快;推薦以下端午節水晶冰粽食譜;自製低熱量黑糖水晶冰粽做法秘訣,手作低卡水晶冰粽一顆熱量僅80大卡!

自製低熱量黑糖水晶冰粽做法秘訣:

水晶冰粽材料:

A、水晶粉120g、麥芽糖120g、黑糖15g、沸水180-200cc、紅豆餡(餡料隨意)60g

B、器具:電鍋、鍋子、湯匙、粽葉

水晶冰粽做法:

炒是使用最廣泛的一種烹調方法,用油量的高低決定熱量高低,從而影響其在減肥期間的適宜程度,減肥期間推薦素炒家常小白菜食譜;清炒健康低熱量小白菜做法料理清淡少油!

素炒小白菜的熱量和減肥功效

素炒小白菜營養

營養素含量(每100克),熱量(大卡)45.58碳水化合物(克)1.88,脂肪(克)3.33,蛋白質(克)1.56,纖維素(克)1.05

素炒小白菜熱量(可食部分熱量)

1盤素炒小白菜(200.0克) 91大卡

標準(100克) 46大卡

清炒健康低熱量小白菜做法料理:

炎炎夏日,暑氣高張,不妨來一杯冰涼的蝶豆花茶飲消渴又解暑!至於漸層夢幻的蝶豆花顏色如何變化出來?就讓咱們一同探討其中奧祕吧!

蝶豆花中的天然藍色素是有療效的。如果將其加入檸檬並調製成花茶飲品,就是保健心臟血管的絕佳飲料。

蝶豆花的食用價值及蝶豆花好處

蝶豆花的可食部位是葉、花及嫩莢。較幼嫩的葉片及盛開的花朵,亦可拿來煮湯、油炸等。嫩芽來煮熟後食用十分可口。蝶豆花的葉及花的萃取液,可當作純天然的食品染料。

蝶豆花的花瓣呈現亮藍色主因是富含比一般植物高出10倍的花青素,也因此備受重視。花青素在醫學上的重要性不可輕忽,可以保護雙眼、控制血糖、幫助清除自由基、抗氧化、增加免疫系統、抗癌、預防高血壓,目前也廣泛的使用在食品、醫療、化妝品等。

自製二種養生蝶豆花茶飲

蝶豆花茶材料:

人生無論做什麼事都要講究藝術,做菜也是一門藝術,所謂色、香、味,一樣都不能少。素食的材料,一般是青菜、蘿蔔、花菜、各種瓜類。

素食比較清淡,不像葷食本身有味道,所以要將味道煮出來就需要靠本領了。介紹以下簡易創意麵菜料理食譜,四道超簡單創意麵&四道創意菜料理;創意麵菜料理是人生一門藝術!

簡易創意麵菜料理食譜

素菜要炒得好吃,應視菜性的軟脆而炒,該脆的要脆,該爛的就爛。尤其中國人做菜講究火候,應該脆的菜,火候要猛,炒的速度要快;應該爛的菜,要温火慢炒,而且不能先放鹽,否則炒不爛。

需要煮得熟爛的食物,費時較長,為了省時,有個善巧方便。

例如蘿蔔、大黃瓜、花菜要煮得爛,可以先放進鍋裏油炸,炸過之後,菜的纖維支撐不住油的力量,內部就會鬆軟。從油鍋裏撈起來之後,如果你不喜歡油膩,可以稍微過水,之後再另起一鍋,加入醬油、鹽等調味料,約略滷過,就能入味了。

小滿是二十四節氣中的第八個節氣,夏季的第二個節氣(國歷5月21日或5月22日)。小滿時節要防熱防濕清淡飲食,避免熬夜在小滿節氣裡,日長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易疲勞。

「小滿」屬於夏季第二個節氣,特徵是天氣濕熱,令人渾身不自在,要是覺得頭重重、手腳乏力,即使睡足8小時,情況也未見改善,有可能是濕重作怪!

一般情況下,濕重不會引致重病,但假如體內聚有過多濕氣,就會頭身困重、肩膊沉重、四肢痠楚,還會有大便黏膩溏薄、小便渾濁短澀等現象。

此外,濕症通常纏擾難愈,會反覆發作,當濕與熱交纏,或者積濕熱成毒,可引起皮膚病和濕疹,令人困擾。而濕氣更會凝滯在脾胃,引起腸胃不適,如腸胃炎、消化不良、便秘等。若濕氣蔓延至關節,甚至出現關節疼痛等風濕徵狀。

以食療祛濕是有效方法,推薦以下夏季小滿養生,湯食譜做法;夏季小滿茯苓蓮藕養生湯料理,祛濕藥材中,以茯苓為首選,白茯苓能健脾滲濕,赤茯苓能清熱利濕,茯苓皮則專治皮膚水濕,有利水消腫之效。至於冬瓜和生薏仁的祛濕功效也不俗,能排出身體多餘的水分、濕氣和毒素。

夏季小滿茯苓蓮藕養生湯料理:

刷牙是每個人每天都要做的事情,刷牙是保持健康美麗笑容的第一動作;不刷牙一天都不舒服。

而牙膏也是一種清潔效果非常好的家用物品,家家都會備著幾隻牙膏。

空牙膏妙用

空牙膏皮不要扔,只要剪一下,作用太大了,放在廚房裡可以省不少錢!

牙膏除了美白牙齒之外,它的清潔效果也是非常好的。

不過很多人都有一個非常不好的習慣,就是牙膏很多時候都沒用完就扔了,很可惜。

空牙膏的三大用處:

首先將沒用完的牙膏拿起來,然後用剪刀在中間剪上一刀。

2019年夏至是公曆2019年6月21日星期五,農曆二零一九年五月十九。每年的6月21日或22日,為夏至日。

夏至這天,太陽直射北迴歸線,太陽到達黃經90度,這是一年中白天最長的一天,所以古代叫日長至。

夏是說季節,至是到來的意思。夜晚觀測北斗星鬥柄指向午的方向。就是正南方。在十二消息卦的卦象中,六根線條已出現了五陽一陰的變化,也就是說“夏至一陰生”。

從這天開始太陽光照的時間就會一天比一天短了,同時地下的陰氣已開始出現了。

夏至養生&健康常識

在炎熱的夏天,應當調整呼吸,使心神安靜,意念中如能想像著心中存有冰雪,便不會感到天氣極其炎熱了;夏至養生要注重心境平靜,:靜養以順應自然界陰陽氣交接的變化。

第 6 頁,共 377 頁

vegtrends banner 02

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:搜尋文章