如何有效預防肝癌呢？提供如何保養肝來預防肝癌的好方法，介紹如何保持良好的個人生活及飲食習慣來預防肝癌。

其實肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。

肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則！

預防勝於治療，只要注意起居與飲食習慣的調整，持之以恆，讓肝臟好好的休息，就能有效預防肝癌的！

預防肝癌：七個保養肝的好方法

1. 作息正常，早睡早起，最好能在十一點以前就寢。 晚睡晚起最傷肝！

2. 飲食能夠定時定量，不暴飲暴食。

3. 一定要吃早餐，避免體力透支。早上要排便。

4. 不要服用偏方或者濫服藥物過度！

5. 不要食用由防腐劑、添加物、色素的再製食品

6. 使用適當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油

7. 盡量不與人衝突或者暴怒