週四, 12 二月 2015 00:00

惡性腫瘤&食品營養-癌症預防&肝臟腎臟保養:恢復大腸排便及腎臟功能預防癌症!

作者
给本項目評分
(2 得票數)


 癌症又稱為惡性腫瘤,是人體內一些突變細胞不正常的增殖。由於癌細胞繁殖速度相當快,且具有高度侵犯性及轉移性,造成組織器官的病變引發各種不適症狀,最後導致器官功能喪失並危及生命。

惡性腫瘤發病率全國35歲至39歲年齡段87.07/10萬,40歲至44歲年齡段幾乎翻番,達到15453/10萬,50歲以上人群發病佔全部發病的80%以上。

看了以上這些數據,你擔心過自己和家人嗎?那麼就要認真仔細的閱讀下面文章,會讓你受益終身的。

選一種姿態,讓自己無可替代。為了十年後不得癌症,再忙也要看!

現代人為什麼脾這麼差,身體這麼多病?

提供下列惡性腫瘤&食品營養-癌症預防&肝臟腎臟保養與大家分享,恢復大腸排便及腎臟功能,預防癌症,遠離癌症喔!

惡性腫瘤&食品營養:

第一是因為食物和空氣質量實在是太差了(很多食品都弄了很多添加劑什麼的,人吃了毒素都沒法排出去)!

第二是攝入的食品營養太單一,黃帝內經就指出,五穀為養,五穀為生,五穀雜糧是人體不可缺少的食品。

食物中只有五穀雜糧是養脾的,吃漢堡、炸雞、牛排、薯條,好不容易吃一點米,又吃白米,所以你一定要吃五穀雜糧,原始的雜糧,比如糙米,還有薏仁、芡實、核桃,這些都是比較適合吃的。幫助恢復脾胃功能。

癌症預防&肝臟腎臟保養:

越睡越累—肝臟出問題的警訊

現在的人大部分都是肝不好,為什麼不好?晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣,是肝的三大剋星。油包肝,你吃油的東西,油把整個肝包住,肝的功能完全喪失了,所以我們不能吃得太油。脂肪對身體沒有什麼好處。

脂肪不僅是油而已,最關鍵是食物中的農藥殘留、PM2.5空氣中的各種有毒微粒、反式脂肪、膨大劑、各種化學添加劑、嚴重的農藥殘留、重金屬微粒..... .這些毒素多數是脂溶性的,不但沉積只在脂肪裡,更造成整個身體的新陳代謝都變得病態。身體感到沉重、反應遲鈍、睡眠變差、醒後不解乏,三高等各種亞健康症狀常常是第一波訊號。

恢復大腸排便功能

如果你經常感覺到疲倦,肝出問題,你應該早一點休息。每天早上,你上廁所感覺很困難,上廁所很像打仗,跟馬桶打仗。這個表示什麼?

你身體纖維質攝取量完全不足,健康的人拉出來的大便,每直徑大概兩、三公分,而且一出來是30到45公分長,如果你放在土地上,它可以轉一圈,還在冒煙。

你如果大腸很好的時候,每天早上應該不是自己醒過來,而是被大腸的蠕動叫醒。大腸蠕動在叫你了,為什麼?因為5到7點就是大腸最活躍的時間,所以為什麼我們告訴癌症病人一定要9點睡,糖尿病也是,一般人11點前要睡,因為你的大腸早上6點到7點的時候自然就會蠕動,叫你起床,蹲馬桶了。

每天吃幾餐就排幾次便,那麼,你一天要上幾次廁所才夠?

請記住,如果四、五天才上一次廁所,叫重度便秘;兩三天上一次廁所,這個叫中度便秘;一天上一次廁所,叫輕度便秘。怎樣才是最健康,最正常?就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所,這個叫健康,而且每次坐下去,兩三分鐘就解決。

為什麼肝不好跟大腸有直接關係,只要大腸一通順,肝好了,免疫系統也跟著恢復,而且送到心臟的血液都是乾淨的,什麼病都不容易罹患。

有的女人特傻的,瘋狂的想著減肥,然後拼命地嘗試各種減肥藥,結果體重沒降下來,身體卻吃垮了,甚至因為減肥藥的厭食素導致氣虛而越吃越肥的!

其實,五穀雜糧的膳食纖維也是有很好的減肥作用的,真正的減肥不是靠吃藥,也不是靠節食來解決的!攝取豐富的纖體美體所需的膳食纖維,有助消化、消耗脂肪及排毒,加上適量的運動和良好的生活習慣(例如熬夜、不吃早餐等),才能從根本上解決問題,說到五穀雜糧的減肥作用,

胖子的苦命在於吃進去的食物根本不能化成身體需要的能量,造成一直都想吃東西,不通過攝取膳食纖維處理掉毒素脂肪,是永遠瘦不下來的! 一直在減肥,卻一直瘦不下來的悲劇!!

恢復腎臟的能力

腎臟是身體新陳代謝'排除廢物'排毒的重要器官,全身的血液每小時經過腎臟二十次,血液里新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、月兌發、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、 ​​恐懼感,甚至神經錯亂。

腎的日常保養“預防勝於治療”。

注意保健,避​​免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下:

1.食用過多的動物性高蛋白質食物,產生過多尿酸,讓腎臟工作過量。

2. 工作過勞,壓力太大,沒有充分的休閒。

3. 服用西藥,如消炎止痛藥,抗生素等。

4. 環境污染:水源、土壤、空氣、噪音。

5.飲用酒、咖啡、汽水、冰飲料過多。

6. 潮濕寒冷的天氣

7. 飲水不夠

要保護腎臟就要減少以上的傷害,多喝水,多吃蘋果類,如草莓、藍毒、覆盆子、西瓜、檸檬等水果/汁。攝取植物性蛋白質,規律運動,清淡的天然飲食,充分的休息,開朗的心情,避免腰部受寒,常用到摩腰部,達到強腎的功效。

閱讀 524 次數 最後修改於 週六, 07 二月 2015 22:45

vegtrends banner 02

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:搜尋文章