- 日常生活中要多吃含碘豐富的食物，海帶、紫菜等中的碘可減少膽固醇在動脈壁沉積，可以防止動脈硬化的發生, 進而有效預防腦瘤。
- 如要預防腦瘤每天食鹽在摄取量在6克以下最好，因為食鹽中含有大量鈉離子，攝入鈉離子過多會增加血容量和心臟負擔，而且會增加血液粘稠度。
- 要預防腦瘤更應忌用興奮神經系統的食物，如酒、濃茶、咖啡及刺激性強的調味品，對保護心腦血管系統及神經系統有益，且需忌暴食。
- 飲食中有適當蛋白質才能要預防腦瘤，常吃些蛋清和各種豆類及豆製品，以供給身體所需要的氨其酸。每天飲牛奶及優格一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制體內膽固醇的合成，降低血脂及膽固醇的含量, 達到預防腦瘤的效果。
- 多吃新鮮蔬菜和水果也是預防腦瘤的好方法，因為蔬果中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇，增強血管的緻密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護作用。
