「揉七」是一種簡便易行的健身、養生方法。利用早晨起床前的一段時間,揉摩耳朵等七個部位,稱為「揉七」,即:一為揉兩隻耳朵;二揉肚臍以下部分 (小肚子) ; 三揉兩隻眼睛及下眼皮;四揉鼠蹊部;五揉兩隻腳心,六揉兩側太陽穴;七揉鼻骨。

vegtrends banner 02

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:搜尋文章