週二, 24 一月 2012 21:14

健康飲食 生存:請您多吃些五榖配合適量蔬果,養生保健康

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健康飲食 生存: 請您多吃些五榖配合適量蔬果,養生保健康

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如果,臉色轉黑沉,就是腎臟的問題,更要多吃五榖,從後天之本脾胃下手去調。

把蔬菜當飯吃,這是當今的一大健康隱憂,僧尼的身體都較弱,多是因此。

大師父,知道吃五穀雜糧,腎好,肝好,才有一身的好本領和聰慧。

這麼寶貴的傳統智慧,希望你我都能發揮無私的愛心,將之發揚光大。

否則,中國受西藥、點滴及調瓶之害,再度成為東亞病夫,那是一種智慧上的恥辱。

要早上吃,在脾胃經脈巡行的時辰吃。(不是晚上,也不必只吃五榖雜糧,求均衡為主)

請看清楚,這一張寶貴的表。

如果,你因為種種原因( *1 ),不吃五穀雜糧。你會很快進入脾腎陰虛的體質 (*2)

腎主造血,脾統血是主運化,一旦血少了,血不養筋,首先你的膀胱那筋束不住口,頻尿滴尿,

血不養神,腦子空了,常走神,人立馬便笨,思路不通暢,人人都看的出來,就你不知。

所以啊,勸您,多吃五穀雜糧,碳水化合物,以養脾救腎。。。(消化五穀是靠脾胃)

還有,用只吃菜的方法,保証會傷肝。

蔬菜走的消化系統是肝、膽,而不是脾胃,不吃五榖想學西方人吃菜,脾就會虛掉,(*3)

中國人本身體質肝膽系統就較弱,經不起負擔,於是一來兩个消化體系都會衰退。

* 1 : 想減肥、怕胖、怕糖尿、怕各種西醫告訴你的指標過高問題。

* 2 : 中醫陽虛是說功能稍稍衰退了些。陰虛則直指你的臟器有了質變。陰虧則指臟器實體壞了。

* 3 : 中醫的脾泛指,胰臟以及人體的免疫功能(脾臟)

健康飲食新觀念:生存健康養生之道, 請您多吃些五榖,配合適量蔬果,養生保健康。

閱讀 1653 次數 最後修改於 週五, 27 一月 2012 08:59

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