香菜是西漢時代張騫出使西域時所引進。香菜特殊香氣是香菜所含揮發油散發出來的,香菜提取液..清熱透疹功能,香菜特殊香味..促使機體發汗..香菜常做菜餚的點綴、提味,香菜是大眾化的良好蔬菜之一。

分享您不可不知的健康常識-超效解毒~香菜神奇功效,每日吃20g, 對重金屬毒說掰掰!

香菜有七大強效排毒力,可說是小兵立大功的絕佳典範。

香菜排毒七大功效:

身邊太多的朋友愛吃榴蓮!下列是榴蓮&健康常識;愛吃榴蓮的朋友避免食用榴蓮後中毒,榴蓮勿必禁忌的健康常識與大家分享!

榴蓮&健康常識:

在寒冬冷颾颾季節裡,人們活動量也減低,血液循環不良,身體免疫力跟著下降,稍一不慎,很容易得到感冒&流感!

冬天,如何做好預防感冒措施?下列流感傳染保衛戰-食醋薰蒸法供大家參考之~

感冒&流感-預防感冒食醋薰蒸法:

食醋蒸法:

許多老人習慣一大早就出門運動,其實這樣對於患有心血管疾病患者及老年長輩來說,最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動,並建議結伴運動,以提防心臟病、中風急性發作。

保暖&健康-心血管疾病病患與老人

當溫度降低時,血液濃稠度就會增加、血壓容易不穩定,這樣的現象會增加血液在血管內凝固機會,進而增加心肌梗塞及中風之急性發作。國民健康署特別呼籲民眾,冬季是心血管疾病好發季節,尤其心血管疾病病患及老年長輩,一定要做好保暖措施,以免發生無法挽回的憾事。


隨著年歲漸長,女人衰老的最直接的表現就是臉部出現皺紋。如何你能讓臉部的皺紋出現得越晚,這就是我們抗老化最直接的目的。

想要做好皮膚保養?提供女性臉部美容保養健康常識,改善新陳代謝,您可以試試保養皮膚七個小方法,融入在日常生活當中!

女性皮膚保養健康常識:

1.早上起床後來段5分鐘的劇烈運動,對提升新陳代謝相當有幫助。

您不可不知的日常健康生活常識-老人痴呆症預防,及早預防老人痴呆健康從個人著手!

以下預防老人痴呆十二要素,及早預防老人痴呆症的發生,健康過生活:

一.減少糖、鹽、油的攝入量

以下是好友轉寄來的資訊,個人覺得很值得參考;茲提供下文與大家分享之~

鼻塞及抽筋身體保健-居家生活健康常識:身體保健預防感冒,鼻塞馬上通,抽筋馬上停!

現代人,鼻子過敏10個人至少有2個人。

用吹風機吹手虎口,鼻塞馬上通~

少吃花生,鹵味品,冰,蘿蔔,麵類之調味料,巧克力.....等食物。

鼻塞及預防感冒的老祖宗偏方:

現在的越來越多的人患有老人痴呆,吃了很多的保健品也沒用,你知道人們為什麼會患上老人痴呆症嗎?哪些因素會導致老人痴呆呢?預防老人痴呆有哪些方法呢?帶著這些問題,讓我們一起去尋找答案吧!

為什麼會得老人痴呆症狀:

近日美國某網站健康生活專欄刊登→認知障礙症專家對老人痴呆病症預測指標的總結,其中既包括人口和生物統計學特徵,也包括各種生活方式因素。

中醫認為,鍛煉身體,是增強體質、預防疾病的最佳方式之一。每個人的腿部、腳部是最容易衰老,出現疾病的根源,如果你可以經常用一些運動方法,來延緩腿腳部衰老的話,那麼,你的身體會更加健康,腿腳也會更靈活。

一個人50%的骨骼和50%的肌肉都在兩條腿腳上,人一生中70%的活動和能量消耗都要由腿腳完成,人體最大、最結實的關節和骨頭也在腿腳中。

把身體比做一台機器,腿就是提供動力的馬達。馬達不靈了,機器便會老化、運轉不良。人老後,不怕頭髮變白、皮膚鬆弛,怕的就是腿腳不靈活。

在美國《預防》雜誌總結的長壽跡象中,腿部肌肉有力赫然在列。生活中也不難發現,長壽老人幾乎都步履穩健、行走如風。因此,只要養好雙腿,活過百歲的可能性便大大 提高。

腿部腳部保養:

天冷小拇指變形 退化性關節炎作怪作者:
天氣驟變,女性上班族,如果發現小拇指變形,或是指關節痠痛,就 …退化性關節炎作怪

天氣驟降,小心「雞爪手」上身!30多歲的女鋼琴老師,近日常感覺小拇指關節痠痛,甚至外翻變形,前往醫院求診,經檢查確認為手指退化性關節炎。醫師表示,退化性關節炎是不可逆的疾病,建議平時要少做粗重、重覆性的工作,在氣溫驟降時,要適時休息、熱敷,才能避免症狀惡化。

小拇指作用頗神奇 可惜世人知之甚少

健康保健按壓小拇指:

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