小蘇打又稱『蘇打粉』、『梳打粉』或『重曹』，化學名為『碳酸氫鈉』，英文名 Baking Soda，簡稱 B.S。

小蘇打是商業上的名稱，學名碳酸氫鈉（Sodium Bicarbonate）或重碳酸鈉，又稱酸式碳酸鈉，也有叫蘇打、食粉、法鹼、焙鹼。分子式 NaHCO3，分子量 84.01。小蘇打粉在生活當中，是一個既好用又實在的「化學藥劑」，但是大家都可能以為小蘇打粉的功用只在於食品方面，那就大錯特錯嘍！

市面上所賣的小蘇打粉大家通常都用在於食品方面，但是都忽略了「它」背後所存在的奇妙功用，例如:除臭、去油汙、地毯清潔………等，真是小蘇打大驚奇！

小蘇打粉的功用很多，用來做居家或是身體清潔都是不錯的選擇。與其用一些市面上化學藥劑，不如用無毒的小蘇打粉更好，環保省錢又方便喔小蘇打粉，化學名稱為重碳酸鈉，呈弱鹼性，也被稱為「萬用寶」，除了用做糕餅烘痛的發粉（英文俗稱為baking soda），也是胃灼熱（燒心）時應急的制酸劑。它的價格低廉所以看不到廠商打廣告，介紹它的妙用。

東方罹患癌症比例的人似乎愈來愈多，癌症與日常生活習慣是否

1、時值夏季高溫酷暑時節，由於天氣炎熱，導致消化功能降低，消化液分泌減少，加之大量出汗，暑氣亦容易誘發內熱，很多人脾胃不和，肝火上升，引起食欲不振現象。

別忽視日常生活保健須知！大家一起來分享健康養生的生活小常識吧！

洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。
洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。

在日常生活飲食方面，該注意本身的體質及季節氣候等因素，再搭配體質寒熱屬性之健康飲食療法，身體自然平衡，健康調理、儲備最佳體能狀態。

下列是適合於個人體質的飲食調理方法，為十類不同體質的人所製作不同健康飲食療法，供參考之！

一、　平和質

特徵：平時身體狀況較好、精力充沛。

飲食宜忌：

飲食應有節制，不宜過餓、過飽，不宜常吃過冷、過熱及垃圾食物，少食過於油膩及辛辣之物，不宜吸煙、酗酒。

平和質食療法：

粗糧、細糧要合理搭配，多吃五穀雜糧、蔬菜、瓜果。

告訴您不可不知的生活常識，分享下列健康粽葉辨認方法！
粽葉受高溫蒸煮後色澤會變暗，呈深綠偏灰黑或黃色，再好的粽葉也不可能呈鮮綠色。

返青粽葉：市場上有些不肖商人，用化學染色方法，在浸泡粽葉時添加硫酸銅、氯化銅、氯化鋅、工業鹼等工業原料回染，讓已失去綠色的粽葉‘’重新返青‘’，銅、鋅等元素在粽葉里大量殘留，過量或長期攝入銅，會使大量銅元素積蓄於肝臟，引起銅中毒，嚴重的甚至會致癌。

健康粽子辨認方法：

1、“硼砂粽”糯米不粘粽葉，化工原料硼砂多用於陶瓷、玻璃等，具有危險毒性，人體攝取後不易排出，可引起中毒嘔吐、 休克昏迷等症狀，1992年起國家明令禁止在食品中使用。 粽子添加硼砂後，糯米不粘粽葉，彈性口感明顯，添加過多微有奇怪苦味。

下列十四種蔬果是日常生活常見食物，肯定大家不會陌生的，然而它們卻堪比砒霜，是千萬不能食用的。 

為了己身健康，更為闔家幸福著想；個人在此懇切盼望大家重視健康資訊，做好健康調理及健康管理，將健康飲食落實於日常生活當中，相信您我的未來將是一片曙光，彩色幸福的人生。

生活常識：健康飲食
一、 青番茄
青番茄含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色番茄，口腔有苦澀感，
吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。

當日常生活''養生保健''功課；不妨經常按壓耳部。相傳活到89歲的清代長壽皇帝乾隆的養生法之一，便是每天清晨藉助「耳常彈」，來活絡全身經脈；而高壽103歲辭世的中國醫藥大學前董事長陳立夫，生前也奉行「內八段錦自我按摩法」，就是每天在沐浴時，從頭頂到腳心，包括耳朵各部位，分別摩搓100下，這套養生功法讓立夫先生在晚年仍然耳聰目明，精神矍鑠。