1、燕麥是毛孔清潔劑
紐約市皮膚科專家阿米•威克斯勒博士推出的"燕麥片面膜"，可有效清除毛孔污漬。
具體做法：半杯燕麥片+半杯熱水+1/4杯蜂蜜，用食物攪拌器攪勻，冷卻後塗抹面部，等待10分鐘後用清水洗淨即可。
2、燕麥是減肥好幫手
美國《健康》雜誌食物與營養專欄高級編輯弗蘭斯•拉傑曼•露絲博士建議，用燕麥麵取代常規麵粉，家中自製燕麥餅乾、燕麥煎餅或燕麥麵包等。此法有助攝入雙倍燕麥膳食纖維，而且熱量更低，所以更容易產生飽感，有助成功減肥。有興趣的朋友請點閱www.vegtrends.com南瓜食譜 南瓜燕麥餅乾，養生健康又簡單的手工南瓜燕麥餅乾做法
3、燕麥是運動推進器
英國科學家發現，運動前吃點燕麥薄煎餅，鍛煉效果的確更好。
最新研究發現，運動前3小時吃燕麥片，可提高人體耐力。
燕麥可以使用人體更快燃燒脂肪，為肌肉運動提供能量。 
