被稱為「森林黃油」的酪梨因具有很高的營養價值,成為餐桌上受歡迎的食物之一。很多人在吃酪梨時很自然地把種子扔掉,其實酪梨籽也很有營養!大家一起來看看以下食用酪梨籽好處及二道酪梨籽料理食用方法,優質膽固醇的酪梨籽/牛油果食譜與您分享!

食用酪梨籽好處

酪梨籽粉稍有苦味,但有豐富的氨基酸、優質膽固醇與纖維質,對身體有許多好處。

二道酪梨籽料理食用方法

發佈於 酪梨食譜

vegtrends banner 02

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:搜尋文章