1、紅棗茶:紅棗10枚，加水煮爛，放入紅糖，再注入紅茶水後調勻，一次服下，有補益氣血、健脾和胃的作用。紅棗茶尤適於嬰幼兒和中老年人服用。
2、生薑紅糖茶飲：生薑15g、紅糖適量。煮開代茶飲之。生薑紅糖茶飲能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經痛苦。
3、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量，煮濃茶一碗，去渣，待紅糖溶化後飲用之。每日一次。濃茶紅糖飲有清熱、調經，主治月經先期量多功效。
4、山楂紅糖飲：山楂50g，紅糖40g。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。山楂紅糖飲有活血調經，主治婦女經期紊亂功效。
5、紅糖豆腐湯：紅糖60g，豆腐250g，生薑6g，水煎，睡前吃豆腐飲湯，連服1週，可治慢性氣管炎。
