Lichen

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心可以指:

心臟,血液循環器官之一

心 (臟腑),中醫傳統理論的心

心靈,人類所持有之感情、情緒、意志

心情

心部,漢字部首之一,在左邊時寫作「忄」

智慧人生心靈勵志雞湯;生活勵志成長語錄六要素:

心形符號(♥),象徵愛

心 (VOCALOID)(日語:ココロ),トラボルタ使用鏡音鈴製作的歌曲

火龍果又稱紅龍果、龍珠果或仙蜜果,正確名稱叫仙人掌果、量天尺果,是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物,果實呈橢圓形,外觀為紅色,具有厚皮,火龍果屬仙人掌科量尺天屬(Hylocereus)植物,原產於巴西、墨西哥及加勒比海等中美洲地區,於西元1645年由荷蘭人正式將火龍果引進台灣,不過,因當時的品種結果率低,果實小並無食用價值,未受市場青睞,後經品種改良後,現在台灣火龍果的栽培面積已有日益增加的趨勢。

顏色鮮豔的火龍果是極受歡迎的消暑聖品之一!火龍果不僅味甜又多汁,營養價值也十分豐富,以下是目前台灣種植的兩大類火龍果品種,並教你如何挑選出好吃又多汁的火龍果該注意的三項要訣!

台灣種植火龍果面積約1千公頃左右,以中南部栽培面積最多,主要產地為台中外埔、南投集集、彰化二林、花蓮玉溪等等。

台灣種植的紅龍果依果肉顏色可區分為白肉種與紅肉種兩大類。白肉種及紅肉種紅龍果口感風味各有千秋 白肉種主要品種為「越南白肉種」,主要產期為6~11月;而紅肉種以「大紅」及「富貴紅」品種栽種最廣,主要產期於5~12月,近年藉由夜間燈照產期調節技術的運用,幾乎可以達到週年生產。

火龍果兩大類品種

在現實生活中,毛巾是家家戶戶都有的一樣東西,那麼你知道把一條毛巾用衣架掛在房間裡有什麼妙用嗎?

沒想到我們天天都要用到的毛巾原來有這麼多的用途!不看不知道;相信很多人都不知道毛巾還隱藏著多個用途,生活竅門,不學白不學!

二款毛巾居家生活妙用:

一.不必擔心嬰兒蹬被受涼

冬吃蘿蔔夏吃薑,正值嫩薑盛產季節,比起生薑,嫩薑更為幼細且不帶辛辣,適合用來醃漬;於是買了些用來製作古早味梅漬嫩薑料理,重溫老祖母所傳授的梅漬嫩薑食譜秘訣!

梅漬嫩薑的功效

醫學報導,薑含有揮發性薑油酮和薑油酚二種物質,故味辛辣,只要梅漬略微調味,梅漬嫩薑用來開胃佐餐風味俱佳,有發汗去寒、健胃提神的功效。

老祖母傳授的梅漬嫩薑食譜:

涼拌小黃瓜是一道大眾化老少咸宜的家常小菜,到麵館,涼拌小黃瓜是一道拌麵的開胃菜,冷熱天氣皆宜;在此炎熱門的夏季,清涼爽口更解暑。
小黃瓜的調味簡單;相信大家都會做,人人都可以自己做,涼拌小黃瓜做法也大同小異;但是怎麼涼拌小黃瓜會更好吃入味呢?分享以下阿基師偷呷步涼拌小黃瓜快速入味法秘訣,涼拌小黃瓜爽脆、酸香入味的滋味真開胃,清涼爽口過夏天!
其實自己做涼拌小黃瓜非常簡單,阿基師涼拌小黃瓜做法是先用糖醃漬,糖能讓小黃瓜快速入味,而且保留原先的水分, 這一招真的超好用呢,臨時想吃涼拌小黃瓜的時候,完全不需等待、馬上入味。

阿基師偷呷步涼拌小黃瓜快速入味法及小黃瓜爽脆秘訣

涼拌小黃瓜材料:三人份

近幾年來除了信仰因素外,隨著環保、健康等等理由開始吃素的人數逐漸增加,飲食習慣的改變讓吃素的人不再是小眾。

最近正值好朋友的農場青紅椒採收之季,送來大量彩椒葉,這麼好的健胃開脾蔬莱就該好好運用;靈機一動,腦筋急轉彎;利用家中的空氣炸鍋來製作一道最受歡迎的輕食家常素菜天婦羅食譜,無油煙料理素食天婦羅做法秘訣與大家分享,素食天婦羅健康美味一級棒,走過路過,千萬不要錯過!

彩椒葉功效 :

彩椒葉含有豐富的鈣質、胡蘿蔔素,多種維生素和其他營養物質,其味甘甜鮮嫩,口感很好。常食彩椒葉能起到驅寒暖胃、補肝明目、減肥美容的作用。適量吃彩椒葉還能促進胃液分泌,增進食慾,適用於胃弱、消化不良、腸胃脹氣、胃寒痛者食用 。

無油煙料理素食天婦羅做法秘訣:

素食天婦羅材料:

很多人對水煮蛋的功效不是很清楚,所以也不會有每天吃它的想法。但很多老年人都有早上吃一顆水煮蛋的習慣,經過開水煮制的雞蛋,腥味不會那麼重;在此奉上水煮蛋的三大功效;若是每天能堅持吃上一顆水煮蛋,或許還能延年益壽呢。

早上愛吃水煮蛋的人,長壽不會遠離你,但切記水煮蛋的二大禁忌,早知早好!

當今多數新新人類經常熬夜、盯電子產品;宛如拚命三郎,不重視旱餐;其實這可能只是因為你年輕,身體素質好,扛得住。

等年紀到了,這些不良生活習慣所導致的後果就會加倍還給你。

因此趁我們還有資本的時候,一定要將早餐重視起來,若是嫌做早餐太麻煩,也可以直接煮上一個雞蛋吃,一個小小的雞蛋所含的營養物質,就能維持我們一上午的體力。

水煮蛋的三大功效

1、促進發育

肝臟是人體重要的排毒器官,而且也是控制人體的精力和視力的重要關鍵。肝臟好,人就精神百倍,不容易疲勞,但是如果肝臟不好,人非常容易疲勞,沒精神,甚至視力也會變差!

很多人都想要養肝,吃了很多保健品都沒有見到效果。今天和大家分享以下健康養肝護肝常識,四項不花錢的養肝護肝方法,不需要吃保健品,不需要花錢的養肝方法;簡單養肝護肝運動達到補腎養生的功效,大家快學起來!

四項不花錢的養肝護肝方法:

1、墊腳尖:

大家都會墊腳嗎?生活繁忙的時候,大家不妨做墊腳運動。每天墊腳10-15次即可。這個簡單的運動可以達到補腎養生的功效。

另外,墊腳也可以促進腳部的血液回流,讓血液可以回流到肝臟,進行排毒和提高肝臟血液循環,可以幫助減輕肝臟的負擔。

2、拍打脖子:

常常坐著工作的人,建議大家轉動脖子和輕輕拍打脖子。這樣做可以緩解肩膀的肌肉幫助改善大腦的氧氣供應,達到提神醒腦的效果。尤其對神經衰弱的人很好!

3、有空握握拳:

常常坐在辦公室的人,大家不妨握握拳頭。做法簡單,握拳然後打開手掌,然後握拳。重複做10-20次即可。

這樣簡單的動作就可以靈活手指和提高雙手的血液循環,避免身體僵硬,達到舒筋活血的功效。只要促進氣血運行就可以幫助肝臟減輕負擔,促進肝臟回血,排毒和養肝。

4、閉目養神:

大家都聽過「閉目養神」這句話。眼睛是我們的靈魂之窗,每天人體花費最大精神的部分就是眼睛!

我們睡眠累積的精神,大部分都消耗在視力上,尤其現代人,每天看電腦、手機、電視等,眼睛幾乎全天不休的工作,精神大量的浪費。長期這樣容易讓精神大量消耗,讓肝臟精力退散。

中醫提到:「肝主藏血,肝主目」,肝臟和眼睛是相連的。想要養肝,就要先從眼睛休息開始。大家如果發現眼睛疲累、流淚,這都是肝臟太累的訊號,大家要小心。

大家可以做一個簡單的運動,就是關掉眼睛,讓頭腦,眼睛和肝臟休息。只要將眼睛關上10-15分鐘。摩擦雙手手掌,然後蓋著眼睛即可。

這樣做可以幫助眼睛休息和恢復精力,讓肝臟負擔降低,整體精神也恢復了。

 

養肝護肝的日常食療很重要。首先我們要知道大怒會傷肝,肝臟不好的人千萬不要生氣,因為憤怒會導致肝氣上逆,血隨氣而上溢,從而損傷肝臟功能。有些人一生氣便常常面紅耳赤、頭暈、頭痛、甚至出現吐血、昏倒、血壓升高等現象,這都是因為肝氣鬱結所致。因此,我們要想強健肝臟,要學會制怒,盡力做到心平氣和、樂觀開朗,從而使肝火熄滅,肝氣正常生髮、順調。

葛根粉功效

中醫學者們讚譽葛粉為美容維生素增效劑,葛粉所含有的黃酮類物質,有清除體內垃圾的功能,經常食用葛粉的人,能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效。

葛根簡直就是一種天然的補藥,不僅可以幫助身體調節內分泌,美容養顏,還能降血糖、降血脂,保護肝臟,保護心腦血管的健康。

研究發現,葛根煎劑能對抗垂體後葉素引起的急性心肌缺血。葛根總黃酮能擴張冠脈血管和腦血管,增加冠脈血流量和腦血流量,降低心肌耗氧量,增加氧供應。不僅如此,葛根對於男人女人來說都是寶!

Q、那葛根怎麼吃法呢?

A、請參閱以下葛根養肝食譜做法-二道葛根養肝料理!

雞蛋是人類生活中最重要的食物之一了,但是隨著天氣變得悶熱,雞蛋沒放幾天就壞了,有什麼方式能夠讓雞蛋長時間保存不會壞呢?

夏天雞蛋保存不好很容易變臭雞蛋?買多了別放冰箱了,教你一招簡單易行的長時間保存雞蛋方法,夏天雞蛋保存良好不容易變臭!

簡單易行的長時間保存雞蛋方法

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