黑糖是一種沒有經過高度精煉帶蜜成型的的蔗糖，亦名赤糖，紫糖，為禾本科草本植物甘蔗的莖經壓榨取汁煉製而成的赤色結晶體，有豐富的糖份，礦物質及甘醇酸。

黑糖，顏色比較深，帶有焦香味。黑糖中蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康，營養有著獨到的功效。可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量，補充營養，促進再生，黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分佈，減少局部色素的異常堆積。

日常生活中黑糖是經常可見的一種晶體醣類，尤其是女性，在經期來一碗黑糖泡水對身體有好處，下面我們來看看黑糖的功效與作用吧！

黑糖營養-六大黑糖功效與作用

1、女性吃黑糖可以補血又可以排毒。