香菜

芫荽(學名:Coriandrum sativum),又名胡荽、香菜、鹽須,一年生草本植物,與芹菜和胡蘿蔔同科。香菜在中東、地中海、印度、拉丁美洲、中國和東南亞的烹調中經常出現,亦可作藥用,但華人地區較誤寫為芫茜。

不同的人可能會感覺到香菜具有不同的味道。 喜歡它的人說,它有一種清爽,檸檬或酸橙的味道;而那些不喜歡它的人對它的味道和氣味有強烈的厭惡,稱之為肥皂或腐爛味。研究顯示,不同族裔群體具有偏好差異,雖然香菜的味道有些怪,但是對人的身體來說簡直就是太好了。香菜用水煎後食用,能改善身體上的頑疾。

香菜營養成分及香菜營養價值

香菜是一種有特殊香氣的植物。《食經》言香菜「調食下氣」。《食療本草》言香菜「利五臟,補筋脈,主消穀能食,治腸風」。中醫認為香菜性味辛、溫,入肺、脾經,有發汗透疹,消食下氣之功,適用于感冒、小兒麻疹或風疹透發不暢、飲食積滯、消化不良等。

營養分析表明,香菜含揮發油、維生素C、蘋果酸鉀等。香菜的香氣是由醇類和烯類組成的揮發油及蘋果酸鉀引起的,入食後可增加胃液分泌,增進食欲,調節胃腸蠕動,提高消化力。

每天吃煮熟的香菜,30天后身體發生神奇變化,我們都知道,大多數日本人就偏愛吃香菜,甚至一躍成為「國民熱門食材」第一名。

最近,日本一家「香菜溫泉」火的很,泡在香菜湯裡是什麼感受?這個畫風你們可以感受一下,隔著螢幕都可以聞到味道,據說有很神奇的治療效果;如果你口味不夠重不敢泡香菜浴,不妨試試把香菜水煎or煮一煮吃,下列七種香菜水煎可改善身體頑固疾病,香菜食療功效會讓你大吃一驚。

七種香菜水煎食療功效

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