牛蒡英文名"Great burdock",學名:Arctium lappa;牛蒡又名東洋參、東洋牛鞭菜、白肌人蔘、吳某、吳帽、夜叉頭、牛菜、鼠粘、蒡翁菜、便牽牛、蝙蝠刺、牛旁、便南牛,牛蒡果實別名:惡實、大力子。

牛蒡屬菊科草本植物,根形似人參而素有『台灣人參』與『大力参』美名,牛蒡是蔬菜中的珍品,深受世界上最長壽民族『日本人』的喜愛。

牛蒡,中醫稱大力子,別名東洋蘿蔔,東洋人參。國內以前多為藥用,而在日本,則是 千家萬戶的日常蔬菜之一。牛蒡長的挺特殊,呈細長圓狀,土黃色,擺在菜攤上不怎麼起眼,沒想到卻是營養價值極高的保健型蔬菜。

牛蒡功效及妙用

牛蒡專治長期咳嗽 ,個人前陣子長期咳嗽就是喝煮牛蒡水好的!

牛蒡早在李時珍的“本草綱目”中就詳細記載其能“通十二經脈,除五臟惡氣”,“久服輕身耐老”,也就是說,經常食用牛蒡可以減肥,抗衰老。

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