絲瓜,英文名稱:towel gourd; sponge gourd; dishcloth gourd; the loofah gourd。

絲瓜絡 luffa; vegetable sponge;絲瓜藤 luffa vine; 絲瓜葉 luffa leaf;絲瓜子 luffa seed。

絲瓜,學名:Luffa cylindrica;粵語稱"有棱的絲瓜或勝瓜",無棱的水瓜;珠江三角洲絲瓜特指八角瓜,絲瓜是原產於印度的一種葫蘆科植物,又稱菜瓜,在東亞地區被廣泛種植。

絲瓜(Vegetable Sponge)為葫蘆科一年生蔓性草本植物,原產印度和亞洲熱帶。

西元2000年前絲瓜傳入中國,300年前台灣亦已栽植絲瓜;絲瓜性喜熱溫,不耐寒。

在台灣4月開始由屏東採收絲瓜,5-9月為絲瓜盛產期;絲瓜全年均產,因各國產地不同有不同叫法如,粵瓜、天絲瓜、天羅、蠻瓜、布瓜(絲瓜布),菜瓜、水瓜、澎湖絲瓜、角瓜、蛇瓜………等,

介紹下列絲瓜營養&絲瓜水抗氧化功效;絲瓜含皂甙有抗氧化作用絲瓜食療有抗癌功效!

絲瓜的營養成分:

神奇又最平凡的絲瓜,很容易被人忽略,絲瓜英文名:fruit of Towel Gourd, Suakwa Vegetablesponge俗名叫菜瓜它是袪暑清心的家常蔬菜,又名“思意”、“布瓜”等。又因絲瓜老熟放乾後,網絡如絲,可用來擦拭洗滌炊具,所以絲瓜又有“洗鍋羅瓜”之稱。絲瓜還有其他別名,如天絲瓜、天羅、蠻瓜等等。絲瓜色澤青綠,瓜肉柔嫩,味道清香,而且其適應性很強,很容易栽培,用途很廣,絲瓜渾身是寶,普遍受到人們喜愛。家有空地種棵絲瓜,好處多多!

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