味噌好處多，味噌中含類黑精成份有超強排毒功效。味噌中含人體必需氨基酸，可防癌，調節血壓..延緩老化，味噌含大豆皂精能防止脂肪氧化、促進新陳代謝。

請點閱 味噌 食用味噌好處多多：味噌含「類黑精」成份，常喝味噌湯罹癌機率低

素xo醬材料：

 貢菜，香菇，薑，枸杞，蔘鬚

【以上材料不枸，主要材料為貢菜】

調味料：素蠔油，素沙茶醬，麻油，辣豆瓣醬or辣椒粉

材料：

在來米粉2大湯匙(30克) 、天然醬油(BRAGG )3大湯匙(45毫升) 、砂糖2大湯匙(30克) 、水2杯(400毫升) 、海鹽適量、少許甘草粉

據研究指出，咖喱能促進血液循環，達到發汗目的。咖喱還具有協助傷口複合，預防心臟病、哮喘、便秘、老年癡呆症等疾病的作用。