用點心做點心，享受下午茶美好時光，自制蜜汁腰果香醇酥脆，是下午茶點心好搭檔，讓咱們一起來學習下列蜜汁腰果點心食譜-自制蜜汁腰果做法吧！

腰果功效及食用腰果好處：

腰果富含維生素A是優良抗氧化劑；腰果使皮膚光澤氣色好。腰果營養價值高，腰果富含亞麻油酸和不飽和脂肪酸，可以預防動脈硬化、心血管疾病，降低膽固醇，腰果對心血管疾病、腦中風和心臟病大有好處。

此外腰果豐富的維生素B1、A可以補充體力、潤膚美容功效延緩衰老。搭配上黑糖有補血氣的功能，此道免油炸蜜汁腰果不僅吃的美味，更讓您吃出健康。

自制蜜汁腰果做法

枸杞這個名稱始見於中國二千多年前的《 詩經 》。 明代的藥物學家李時珍雲：枸杞，二樹名。此物棘如枸之刺，莖如杞之條，故兼名之。

將枸杞子根皮乾燥之後，其中藥名為地骨皮 ，又稱作杞根 、 地節 、 紅月附根 、 狗奶子棍 。

枸杞別名「向陽子」，俗話說:離家千里，不吃枸杞。枸杞子主要作為藥用與食補 ，兩種用途，推薦以下枸杞養生茶飲-三道養生枸杞茶飲做法供大家參考之。

明代 李時珍 《 本草綱目 》記載：「春採枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋採子，名枸杞子；冬採根，名地骨皮。」

枸杞功效：

古藥書《本草匯言》載：「枸杞能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去，有十全之妙用焉。」故常用作中藥 ，用作中藥時功能滋補肝腎、益精明目。 主治目眩昏暗、多淚、腎虛腰酸等症。 根皮有降壓、退熱、抑菌作用，功能清熱涼血、退虛熱，主治虛勞發熱、尿血等症。

英國、法國的醫學科研工作者發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為“維生素X”，也稱為“駐顏維生素”。

枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是和各種粥品搭配，大棗、龍眼、山藥等。

枸杞子有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。枸杞配一寶，百歲不顯老！

吃枸杞滋補可不是簡單的泡水、干嚼就可以的，一定要會用，才能更好的發揮其作用。

三道養生枸杞茶飲做法:

一、枸杞龍眼茶-延年益壽

枸杞龍眼茶材料：

枸杞、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，鳳梨（菠蘿）200克

枸杞龍眼茶做法：

香椿，英文名稱：Chinese Toona，Chinese Cedar， Chinese Mahogany.香椿學名：Cedrela sinensis Juss. Toona sinensis (Juss.) M. Roem；香椿又名香椿芽、香椿、香樁頭、大紅椿樹等。

香椿樹的嫩芽帶有一股特殊的氣味，俗稱「香椿」，香椿是做小菜常用的香料，從漢代開始民間即風行吃香椿，春雨前剛發芽的香椿其嫩無比，有言「雨前香椿嫩無絲」，吃香椿就是吃「春香」。提供下列香椿-香椿功效與大家分享，香椿有潤膚、抗菌、消炎功效喔！

香椿-香椿功效:

您吃膩了糯米年糕嗎？不妨嘗試著自製紅豆年糕來吃吧！紅豆年糕比糯米年糕好吃多了，而且紅豆有補血美容的功效。
自製紅豆年糕其實並不麻煩，今天就來與大家學習如何自製好吃的紅豆年糕，自製紅豆年糕做法超簡單又Ｑ香好吃喔！

核桃紅豆年糕適量吃，可以調理肺、心、脾，可以輔助治療疏風清熱，燥濕止癢，潤膚養顏等，非常適合春天食用，尤其是小孩和女士，還可以達到開胃的效果。提供下列紅豆年糕食譜做法-健康核桃紅豆年糕料理與大家分享！

核桃紅豆年糕材料：

糯米粉400g，紅豆沙300g，紅糖100g，鹽2g，清水約400ml左右。

核桃紅豆年糕做法：

冬瓜英文名稱：Wax Gourd、White Gourd；冬瓜學名：Benincasa hispida (Thunb.) Cogn.Benincasa cerifera Savi.；冬瓜科名：瓜科(Cucurbitaceae)冬瓜屬(Benincasa)
冬瓜別名：東瓜、白瓜、白冬瓜、地芝、枕瓜、枕瓜、濮瓜、減肥瓜、毛瓜、節瓜。                              

冬瓜的得名有兩種說法：一是冬瓜上有一層白霜，是霜降之後產生的瓜果，看上去由如白雪覆蓋，有冬天的氣息，所以叫冬瓜；二是冬瓜到冬天依然湛清碧綠，經冬而不凋，而被稱譽"冬瓜"。

冬瓜有利水、消腫的作用，冬瓜核成分含油酸，可消除皮膚黑色素沉澱。

冬瓜-冬瓜核護膚美容功效:

1、冬瓜中的膳食纖維含量很高，每100克中含膳食纖維約0.9克。