近年來，各種口味的醋已成為我們日常飲食生活中很重要的一環，有些人把醋視為調味品，也有人拿它當強身的食品，醋與健康之間的緊密關係越來越為一般人所知並廣為接受。

水果醋推薦- 下列梅子醋食譜-自製梅子醋做法供大家參考之，喝梅子醋調整人體酸鹼值，消除疲勞！

梅子醋的功效

梅子是鹼性食物，醋也是鹼性食物；以一定的比例加麥牙膏浸泡出來的梅子醋，可以調整人體的酸鹼值；喝梅子醋可消除疲勞，讓您精力充沛。

自製梅子醋做法:

等梅子成熟後變黃綠色，即可用來釀製梅醋，自製天然水果梅子醋，健康營養好滋味。 梅子醋可增加食慾，促進腸胃蠕動，可改善便秘與腹瀉兩種完全相反的症狀。

八大梅子醋的功效&好處

1、上了中年，骨骼疏鬆，一動關節就會發出聲音，長期服用梅子醋，一段時間後就會改善。