東方人特別講究飲食文化。親朋好友大多會聚在一起,在飯桌上聯絡感情,每次大吃大喝是避免不了的

健康先鋒-吃飯也是一門學問,如果不注意飲食方式,可能吃飯就把你的健康給吃掉了。

提供下列保健&健康飲食-飲食文化飯後保健知識與您分享,飯後保大量排出健致癌物質,您不可不知喔!

保健&健康飲食-飲食文化飯後保健知識:

1.消化不良,飯後喝大麥茶或橘皮水

【比咖啡更好的能量飲品:降三高養肝補氣茶】

知名女中醫楊素卿醫師,擔任臺灣臺北市立聯合醫院中醫婦科專任主治醫師,一天門診時間長達十多個小時,工作之餘,還經常上廣播節目分享保健知識。

很難讓人想像的是,擁有滿滿精力的她竟然吃素20多年。

她透露,替自己加油補元氣的秘密在於,補氣茶飲和安神粥。“我吃素已經20多年,一定要靠藥膳來補充調節營養。

楊醫師的補氣養生茶飲總是在早晨準備,比手沖一杯咖啡還要簡單。

補氣養生茶飲

枸杞三錢,東洋參兩錢,熱開水350毫升,(冬天再加雞心棗三顆,生薑兩片)。

補氣養生茶飲做法

發佈於 茶飲

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