番石榴/芭樂-番石榴功效 (3)

番石榴/芭樂-番石榴功效&番石榴好處:

番石榴含鐵製造血液預防貧血;番石榴含鈣&磷,促進牙齒骨骼發育,幼童需量尤多;番石榴含鉻元素改善糖尿病控制血糖...

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芭樂/番石榴: 番石榴功效 芭樂營養, 芭樂功效, 芭樂好處, 芭樂, 芭樂的好處, 芭樂的功效, 番石榴, 番石榴營養, 番石榴好處, 番石榴功效 芭樂,英文名稱:Guava;學名:Psidium guajava;別名:番稔、花稔、番桃、天漿、金罌;先民稱之為「拔仔」,因果實多籽類似石榴,又是由南洋傳入,也稱為「番石榴」,後來以其閩南語音譯美化為「芭樂」。 芭樂有土芭樂、牛奶芭樂、紅心芭樂和泰國芭樂等, 目前市場最常見的為珍珠芭樂,而以高雄縣燕巢鄉最富盛名。 芭樂是一種很不錯的水果,在台灣地區非常受歡迎。深受人們的喜愛。從外皮到內籽都可以直接削來吃,香氣清新而誘人,可以榨成果汁來喝、也可以加點甘梅粉,提升甜度氣味,稱芭樂為國民水果一點也不為過!芭樂不只好吃美味,也能提升健康,從現在開始每天堅持吃芭樂,會讓身體出現十大變化呢?下面我們來看一看芭樂功效,吃芭樂的十大好處及芭樂的營養價值;芭樂低熱量,飯前吃芭樂有助減肥哦!此外,芭樂中的芭樂籽有很多的功效,吃點芭樂籽對身體非常好,吃芭樂不僅預防便秘,還能降血壓、預防攝護腺癌和乳腺癌! 吃芭樂的十大好處及芭樂的營養價值 一、飯前吃芭樂有助減肥
最後修改於 週三, 13 六月 2018 00:06
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番石榴英文翻譯:[ fānshíliú ] guava,(學名:Psidium guajava),因臺語稱為林菝仔、菝仔,因此番石榴在臺灣又俗寫為芭樂,為熱帶、亞熱帶水果,番石榴原產美洲,現中國華南地區及四川盆地均有栽培。 成熟的番石榴果實,味道香甜可口。果皮為淺綠色,脆薄,食用時一般不用削皮。果肉厚、甜。其含有較豐富的蛋白質、維生素A、C等營養物質及磷、鈣、鎂等微量元素,是非常好的保健食品。芭樂籽」別再挑掉:番石榴這樣吃不僅「不便祕」,還能降血壓、預防「攝護腺癌」和乳腺癌!                                                                                                                                                                                                   番石榴的營養&番石榴的四大功效
最後修改於 週三, 15 三月 2017 05:26
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番石榴英文: Guava,(學名:Psidium guajava),台語稱為林菝仔,菝仔,台灣俗稱為芭樂,番石榴為熱帶,亞熱帶水果。 蘇東坡曾經吃到過野生的番石榴。據《東坡雜記》中說: 「吾謫南海,以五月出陸至滕州,自滕自儋,野花夾道,如芍葯而小,樸枳叢生。土人云:稔子花也。至儋則已結子,爛熟可食,殊甘美,中有細核,嚼之瑟瑟有聲,亦頗苦澀。兒童食之,使大便難。野人夏秋有痢,食葉輒已。」此段所記「稔子」即指番石榴,所說「中有細核,嚼之瑟瑟有聲」,即吃番石榴時的情況,形容極為真切。提供以下番石榴/芭樂-十四種番石榴功效&番石榴好處:番石榴給人體帶來哪些神奇變化? 番石榴/芭樂種植 番石榴是熱帶喬木或灌木,原產於中美洲墨西哥到南美洲北部,被引入到世界各地的熱帶和亞熱帶地區取果實用來食用。在一些國家,種植、加工和出口番石榴果實形成規模龐大的產業。番石榴有甜味種及酸味二種,甜味種糖度高,果肉甜脆,適合鮮食;酸味種可加工製果汁、果醬。 番石榴尚可鹽漬、甘草漬、製罐、製蜜餞、果乾;番石榴葉片和未熟果曬乾研磨成末,可製成健康食品「菝仔茶」。部分番石榴能夠生長在各種不同的土壤和氣候。番石榴已經侵入牧草地和野地,排擠當地植物。在某些官方排名,番石榴是入侵性最高的物種之一。番石榴可以存活30至40年。 番石榴營養成分&番石榴好處 我們從番石榴英文單字 guava 的發音上,應該可以察覺到芭樂的名稱就是從英文諧音而來的,的確,芭樂其實是原產於美洲的一種水果,不過已經引進到台灣栽種多年,台灣的農業技術新當發達,現在已經發展出非常多種不同品種的番石榴,有些番石榴又大又甜、有些保有土芭樂的香味,不論是哪種芭樂,其實都蠻好吃的,而且番石榴低熱量、含有高纖維、水份又多、吃了有飽足感,而且番石榴含有非常多的維他命C,實在是非常棒的一種水果。
最後修改於 週一, 12 十二月 2016 22:56

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