綠豆

綠豆 (4)

綠豆功效:專家指出綠豆有清熱解毒以及消暑利尿的功效。綠豆湯熱量低又有減肥功效喔!

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綠豆湯有消暑的功效;綠豆能夠清熱解毒止渴。但是,喝綠豆湯是有講究的,不是任何時候喝都行,也不是任何人喝都行。

綠豆本就是一味中藥,《本草綱目》中就有所記載:綠豆氣味甘寒,無毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒。

重要,綠豆湯可消暑,但喝綠豆湯有兩大禁忌,勿必留意!

喝綠豆湯有兩大禁忌:

一.綠豆湯不能喝過量

最後修改於 週一, 28 七月 2014 01:54
週三, 28 八月 2013 00:00

綠豆-綠豆功效及營養價值

作者
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綠豆-綠豆又名植豆、文豆、青小豆,英文名MungbeanGreen gram,科名為豆科。綠豆是我國人民的傳統豆類食物。

綠豆營養成分及營養價值:

最後修改於 週日, 18 八月 2013 00:14
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很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等功效,但怎樣吃才能起到不同的效果呢?

綠豆的消暑之功在皮,解毒之功在內,要「對症」來吃,而且加料的綠豆湯有更好的食療作用。

最後修改於 週六, 17 十一月 2012 17:49
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綠豆有很高的營養價值及功效,是常用來清熱解毒、消暑解渴的食物之一。 明代醫學家李時珍,在《本草綱目》中稱綠豆為"真濟世之良谷也",這說明綠豆在人們生活中的功效和用途非常廣泛和作用巨大。 綠豆含有豐富的蛋白質、碳水化合物、B族維生素、鈣、磷、鐵、澱粉酶、氧化酶等,綠豆如與大米混合食用,會提高綠豆的功效與營養價值。 
最後修改於 週四, 11 十月 2012 17:17

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