黃白菊花的八樣不同功效

菊花屬於芳香類中藥，性味辛、甘、苦、微寒，歸肺、肝經，可以平媳肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。

但黃白菊花雖然類似，功效卻略有不同，要顧目睭、緩舒緩眼睛痠澀，選「白菊花」更有效！

白菊花、黃菊花顏色不同　功效也有差別

1、中醫指出，黃、白兩種菊都有平肝明目、疏散風熱、清熱解毒的功效，但是效用強度略有不同。

2、「白菊花」味較甘，清熱力較弱，平肝明目效用較強，如果只是眼睛乾澀，但還沒到紅腫熱痛、流目油這種體內有肝火的狀態，或是因為肝陰虛造成的頭暈眼花，就可以泡點白菊花茶喝。

3、而「黃菊花」味較苦，疏散風熱、清熱解毒效用比較好。平時生活壓力大如果又經常晚睡熬夜，有口乾口苦、眼睛紅赤等「肝火大」的狀況；或是發高燒、喉嚨腫痛、痰液鼻涕黏稠的風熱型感冒，就要泡黃菊花茶，想顧眼的民眾可要選對。

4、白菊花／平肝明目，保護眼睛，舒緩眼疲勞。

5、黃菊花／疏散風熱、清熱效果較強，適用於風熱型感冒或是肝火大患者。

6、脾胃虛寒、風寒型感冒止步　菊花茶也不能天天喝！

7、不過菊花茶可不是人人都能喝。白黃菊花屬性偏微寒，體質屬於脾胃虛寒，容易手腳冰冷、拉肚子的民眾，喝菊花茶反而會覺得腸胃不舒服；如果是吹風受寒發冷、頭痛、咳嗽、痰清而稀的風寒型感冒，喝菊花茶反而容易加重症狀。

8、「沒有腸胃不適的人，也不建議天天喝菊花茶，」施純全解釋，雖然白黃菊花屬性微寒，但是健康、身體完全沒有上火的的民眾喝多了，還是有可能會產生寒性症狀，適量飲用即可，如果眼睛真的酸澀不適，其實吃點性質平和的枸杞也有相同的功效。

菊花產品怎麼挑？挑選菊花四種訣竅

市面上菊花產品眾多，葉濡端建議挑選菊花時要注意以下4要點：

1、菊花外觀：

花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。

2、菊花顏色：

注意花朵上有無霉點，菊花顏色不宜太過鮮豔，白菊花的顏色應為淺黃色，太過潔白的菊花可能薰過硫。

3、菊花味道：

味道清香，菊花泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質，聞起來有酸味有可能薰過硫。

4、菊花農藥殘留：

菊花容易殘留農藥，建議選用包裝完整、標明產地、進口廠商、製造商，且附合格檢驗證明的安全藥材，或向專業中醫師與藥師或合法中藥商詢問合格藥材才有保障。

喝菊花茶溫馨提示

白黃菊花屬性微寒，但是健康、身體完全沒有上火的的民眾喝多了，還是有可能會產生寒性症狀，適量飲用即可。