週三, 06 九月 2017 00:00

黑糖營養-六大黑糖功效與作用:女性吃黑糖補血又排毒!

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黑糖是一種沒有經過高度精煉帶蜜成型的的蔗糖,亦名赤糖,紫糖,為禾本科草本植物甘蔗的莖經壓榨取汁煉製而成的赤色結晶體,有豐富的糖份,礦物質及甘醇酸。

黑糖,顏色比較深,帶有焦香味。黑糖中蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康,營養有著獨到的功效。可加速皮膚細胞的代謝,為細胞提供能量,補充營養,促進再生,黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質,可有效調節各種色素代謝過程,平衡皮膚內色素分泌數量和色素分佈,減少局部色素的異常堆積。

日常生活中黑糖是經常可見的一種晶體醣類,尤其是女性,在經期來一碗黑糖泡水對身體有好處,下面我們來看看黑糖的功效與作用吧!

黑糖營養-六大黑糖功效與作用

1、女性吃黑糖可以補血又可以排毒。

2、黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱熱的黑糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。

3、黑糖蘊含著大量的營養物質,對肌膚的健康,營養有著獨到的功效。

4、黑糖可加速皮膚細胞的代謝,為細胞提供能量,補充營養,促進再生,黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質,可有效調節各種色素代謝過程,平衡皮膚內色素分泌數量和色素分佈,減少局部色素的異常堆積。達到淡化黑色素,美白淨化皮膚的作用。

5、婦女在坐月子期間用黑糖煮水飲用,即一般所稱的紅糖水,可以活血化瘀,止痛,幫助子宮收縮復原,還能促使惡露盡快排出。

6、黑糖水含葡萄糖濃度較高,有利尿的作用,可減少產後膀胱尿液的滯留,進而避免泌尿系統的感染。

食用黑糖禁忌

1,陰虛內熱者不宜多吃黑糖。

2,肥胖者,各種眼疾患者均不宜多食黑糖。

黑糖適宜人群

因黑糖營養價值高,所以各年齡層都適合,尤其老人及兒童可補充鈣質,女性生理期可補充鐵質,寒冬飲用黑糖薑茶可祛寒,是老少咸宜的飲品。

閱讀 693 次數 最後修改於 週二, 05 九月 2017 00:17

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