材料：
乾紅棗10枚、苦瓜30g、鳳梨30g、蘋果30g、薑片2片、鹽少許
做法：
1、紅棗洗淨劃開，苦瓜、鳳梨洗淨切塊，備用。
2、水煮開放入薑片，約煮10分鐘。
3、加入苦瓜、鳳梨、蘋果，再燜煮10分鐘，加鹽調哥即可。
苦瓜紅棗湯功效：
苦瓜清熱解毒，為當季盛產蔬菜，搭配有補氣養血的紅棗，成為一道清熱美顏佳餚。
2、桂圓紅棗茶
材料：
乾紅棗12枚、龍眼乾35g、黃耆8g、水1200cc、黑糖少許。
做法：
1、紅棗洗淨，劃開，備用。
2、鍋中注入清水，放入龍眼乾、紅棗、黃耆、黑糖，煮開。
3、轉小火，繼續煮約廿分鐘，即可趁熱飲用。
桂圓紅棗茶功效：
桂圓紅棗二者都是女性常食用的食物， 桂圓能益氣安神、潤膚美容， 紅棗能補血養血；桂圓紅棗&黃耆一起泡茶能補血安神、健腦豐胸。
