這是因為在橘子中有豐富的檸檬酸，檸檬酸是消除疲勞食物，有開胃的功效，對於秋天引起的沒有胃口有很好的治療。因而，在秋天吃橘子可逵到保健營養及開胃的功效。
2、吃橘子降低膽固醇
在吃橘子的時候是能夠幫助身體降低膽固醇的，這是因為在橘子中有豐富的膳食纖維，這樣的膳食纖維對於腸胃的蠕動是有幫助的。
在橘子中還有豐富的果膠，果膠也是可以降低膽固醇濃度，可以說，在秋天吃橘子降低膽固醇比吃藥更有效。
3、吃橘子能夠美容
在橘子中有豐富的維生素C，維生素C對於美容是有幫助的，不少人在秋天的時候會感覺到皮膚乾燥，皮膚瘙癢是常見的病症，一方面是因為秋燥，讓身體內水分蒸發流失加快，另一方面就是，身體免疫力的下降。
而在秋天吃橘子，是能夠很好的補充身體的水分，能夠讓皮膚保持水嫩，進而讓皮膚保持細膩，可以說，在秋天吃橘子的美容效果，比之化妝品要好多。
4、陳皮是個寶(橘皮功效)
橘子的肉可以食用，而橘子的皮保留下來就是一味不可多得的良藥——陳皮，陳皮是中醫非常喜歡的藥材。
例如，在平時的時候用陳皮泡茶和是能夠有效的治療脾胃氣滯、腹脹、消化不良、食慾不振症狀。
同時對於高血壓、心肌梗死、脂肪肝的病症有很好的治療。
對於家庭主婦來說，在煮粥的時候，加入陳皮是能夠有效的和胃理氣。可以說，陳皮的功效遠遠的超過我們想像的。因而，在平時的時候吃橘子一定要把橘子皮保留下來。
