週六, 01 八月 2015 00:00

檸檬-青檸檬功效,檸檬汁好處:青檸檬含大量維生素C,喝檸檬水美白護膚!

作者
给本項目評分
(2 得票數)

青檸,中文學名青檸,拉丁學名Citrus別稱萊姆,英文名稱Lime。

青檸檬外表為綠色、形狀類似檸檬,但比檸檬小,果肉鮮黃,汁多肉脆、有濃郁的芳香氣,皮薄,味道比檸檬更酸且含有豐富的維生素C,喝檸檬水有美白養顏功效。

青檸檬主產於印度、阿根廷、巴西與西班牙。青檸檬汁好處多,由於青檸檬汁含有豐富的檸檬酸,因此被譽為“檸檬酸倉庫”。其通常被作為上等調味料,用來調製飲料菜餚;同時也被作為部分化妝品和藥品原料,。                                                        

中世紀的時候,航海常備用來預防壞血病。泰國人幾乎在每一道菜上都擠上青檸汁,讓它們散發出水果的清香。

青檸檬功效- 檸檬汁好處

1.青檸汁汁中含有大量檸檬酸鹽,其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至已成之結石也可被溶解掉。      

2.青檸能袪痰,且袪痰功效比橙和柑還要強。                                                                                                        

3.青檸皮還有豐富的鈣質,所以為了達到理想的效果,最好還是連皮榨汁最有營養。                                                      

4.青檸汁對風濕病也有很好的療效。                                                                                                                    

5.青檸所含的大量維生素C,是防止壞血病的妙藥。                                                                                                  

6.孕婦女可放置一些青檸在床邊,早上起來嗅一嗅,有消除晨吐的效用。                                                                      

7.青檸有改善子宮前傾、子宮韌帶鬆垂甚至閉經的療效。                                                                                          

8.青檸中所含的物質,經過合理的調配,還是十分有效的減肥物質。                                                                            

9.青檸含有豐富維他命C的,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自製的檸檬水,可以解決便秘之苦。                                

10.青檸有一種特有的的枸櫞酸,能把皮下積聚的色素粒子分解,加強血管的生機及抵抗力。                                             

青檸檬適用人群:一般人均可食用。

1.酸酸的檸檬適可而止,多食青檸檬易傷胃,影響消化功能。                                                                                      

2.春天不宜多食青檸檬,夏秋食用青檸檬效果較好。                                                                                                

3.喝檸檬水,切記多刷牙,免得檸檬汁酸性物質殘留在牙齒。

閱讀 3660 次數 最後修改於 週六, 01 八月 2015 01:02

vegtrends banner 02

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:搜尋文章