週二, 21 十二月 2010 22:32

蘋果的功效:專家指出蘋果的功效有雙向調節的作用,既能止瀉又可通便!蘋果中的鉀有利尿功效,可將體內多餘水分排出,達到減肥效果。

作者
给本項目評分
(9 得票數)
蘋果止瀉、通便兩相宜。蘋果為薔薇科植物果實,性味酸、甘、平。含有糖、蘋果酸、酒實酸、枸櫞酸等成份。

蘋果的功效

{module Sponsored Links - VT_ING_START_OF_ARTICLE|none}

西方人說:一天一顆蘋果,可以不用看醫生。中醫認為蘋果入脾肺二經,具有生津止渴,和脾健胃、解毒除煩、澀腸止瀉、潤肺悅心及醒酒等保健功效。

除此之外,蘋果還有雙向調節的功效,既能止瀉又可通便。蘋果富含果膠和纖維素,有吸收細菌和毒素的功效,能夠調整生理機能,阻止腸道不正常的活動,故能止瀉。

{module Sponsored Links - VT_ING_MIDDLE_OF_ARTICLE|none}

蘋果與蔬菜有相同功效,但是蘋果中的纖維素較難消化,能使大便鬆軟,便於排泄、通便。蘋果豐富的有機酸可刺激腸壁,增加蠕動,使大便不致停滯過久,導致便秘。腸胃虛弱、腹瀉、體質虛弱的人,可多食用。

蘋果含有豐富的鉀,而鉀可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫;而且蘋果中的鉀也有利尿功效,可將體內多餘水分排出,對於愛美女士或減肥者是一大福音。

{module Sponsored Links - VT_ING_END_OF_ARTICLE|none}

閱讀 18927 次數 最後修改於 週四, 11 十月 2012 16:58

vegtrends banner 02

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:搜尋文章